Premio oscar

Dati Generali - condizioni generali prima dell'allenamento: felice - condizioni generali dopo l'allenamento: affamata e affaticata Dati Specifici - tipologio di allenamento: camminata - ritmo : normale - durata: 2 ore Muoversi va bene. Questa settimana ho fatto passeggiate più o meno lunghe praticamente ogni giorno. Ho usato spesso la bici per muovermi in giro per la città. Sto meglio, ne traggo decisamente dei vanataggi. Quello che proprio non va è l'alimentazione. Mangio troppo e male. Inutili sono le notti insonni con il mal di stomaco e il reflusso. Il giorno dopo ci ricasco: cioccolata, pizza, bibite gasate. Stasera ci ho dato dentro come al solito, nonostante oggi pomeriggio sia stata malissimo!! Mi sono svegliata di soprassato con il vomito in bocca che mi è andato di traverso mentre respiravo. Uno schifo unico! Avevo mangiato troppo e troppo in fretta. Per completare mi sono buttata sul divano con questo bel mattone sullo stomaco. Il minimo è che non mi sia soffocat

Cosa resterà di noi? Del tempo trascorso su un pc a sognare cosa improbabili. Cosa resterà delle parole dette o sussurate? Forse non resterà nulla come è già successo altre volte. Quel fuoco caldo che scende e distrugge tutto come la lava incontrollata di un vulcano, si raffredderà. Si spegnerà e non resterà più nulla dello scintillio e del calore del fuoco. Resteranno solo briciole di sassi grigi e cenere. Cenere che copre e cancella. Cenere che soffoca. Questo sarà il ns. destino. Ancora una volta. Come se gli sbagli del passato non contassero. Come se le parole già dette e i gesti già compiuti andassero ripetuti ancora una volta, in un copione che varia di pochissimo. Specialmente nel finale. Stasera non mi vuoi. La paura del rifiuto arriva puntuale. La fine potrebbe essere vicina e cogliermi ancora di sorpresa. Non ci sono stati segni di screzio. Ancora una volta vedrò solo quelo che voglio? Nascondersi o mostrarsi. Esserci ma voler scomparire. Vicini eppure lontanissimi. E' c

Questa mattina visita medica. Solita tirata d'orecchie su quello che faccio o non faccio. Va bene, ormai ci sono abituata e continuo a pensare che se sto bene io starà bene anche mio figlio. Non lo so se sia veramente così ... io sperimento. Non credo di fare cose pericolose o di rischiare troppo. Credo che le donne in passato facessero ben peggio della vita comoda e agiata che facciamo noi! momento catartico: la pesata. 4 kg in 4 settimane. Porcaccia miseria!! Troppo!! Lo so benissimo che non mangio per fame, molto è nervoso, vogline, golosità. Insomma il solito, niente di nuovo all'orizzonte. Voglio rimettermi a dieta. Non è un "devo", è un voglio! Voglio arrivare al 7 gennaio (data della prossima pesata) con lo stesso peso. Impresa difficile ma non impossibile. C'e' in mezzo il natale, ma non sono preoccupata. Non lo ero nemmeno lo scorso anno e poi andando via non rischio molto. Devo ridurre la frutta. Non me lo aspettavo. Pare che troppa frutta, cioè trop

(uscita del 22/11/09) Dati Generali - condizioni generali prima dell'allenamento: nervosa e arrabbiata - condizioni generali dopo l'allenamento: distesa Dati Specifici - tipologio di allenamento: camminata - ritmo : normale - durata: 2 ore e 15 Devo sempre litigare per poter prendermi le mie ore d'aria, ma io non mi arrendo e lotto. Io esco sbattendo la porta, cammino come una forsennata per mandar giù il rospo, ma poi, lentamente, mi calmo, libero la testa, mi rilasso. Così il rospo diventa principe, la rabbia si supera, il nervoso si scioglie. Così torno a casa felice, anche devo spurgare ancora, anche se il malumore aleggia per almeno altri 2-3 giorni. Io me ne sbatto. Anzi ... me ne vado sbattendo: la porta!

(uscita del 19/11/09) Dati Generali - condizioni generali prima dell'allenamento: tranquilla - condizioni generali dopo l'allenamento: felice Dati Specifici - tipologio di allenamento: camminata - ritmo : buono - durata: 1 ora Piacevole passeggiata a passo sotenuto. Qualche fitta finale, forse dovuta proprio al ritmo. Niente di grave e assolutamente momentaneo. Peccato un po il buio e il freddo, ma siamo in inverno e non si può fare molto di più! L'importante è andare e poi andare in compagnia di I è sempre fonte di grande positività e ottimismo.

Dati generali - condizioni generali prima dell'allenamento: tranquilla - condizioni generali dopo l'allenamento: energica Dati Specifici - tipologio di allenamento: acquagym - ritmo : tranquillo - durata: 1 ora Stasera non ho avuto nessun tipo di fastidio alla pancia. Al contrario di altre sere dove a volte provavo disagio, stasera è andato tutto mega liscio. Non sono. Al rientro a casa ero proprio energica e per nulla stanca. Come al solito i sintomi della mia gravidanza sono tutti l'opposto delle donne normali. Speriamo che sia grazie all'allenamento ... Non ho stanchezza, dormo bene, questo sì. Dormo le mie 7 ore!! Miracle!! Per una abituata a dormirne 6 a fatica. Solite polemiche e negatività da parte di colleghi e conoscenti. Non mi lascio intimidire. Io conosco la fatica fisica. Conosco anche lo stress psicologico. Non ho paura di niente. Affronterò i problemi un passo alla volta, quando si presenteranno. Non ho paura. Le cose vanno come devono andare, non c'e

I giorni passano, corrono, scivolano veloci!! Allenamenti? Una camminata domenica mattina, quasi 2 ore a passo buono con chiacchierata. Altro non ho fatto. La sera arrivo discretamente stanca ma soprattuto molto ANNOIATA e svogliata. Lo stomaco mi da spesso fastidio ma stoica irriducibile non c'e' verso di mangiare bene. Mi contorco dal dolore, ma non riuncio a cioccolata e bibite gassate. L'ondata anomala di ormoni ed emozioni si è sopita. A volte penso sia solo bisogno di fare l'amore. Basta quello e tutto torna nella giusta prospettiva. Dovrei impegnarmi ... non mi va. Managgia quanto sono pigra! Sono pigra e abitudinaria.

è solo una voglia di condividere qualcosa di dolce, di romantico un sogno, un desiderio devo resistere, non devo cedere sono solo parole che cadono nel vuoto posso trattenere, posso tenerle per me, senza bisogno di condividerle devo farlo, per concentrarmi su me stessa, sulla mia vita conservare ... invece che disperdere impegnarsi ... invece che evadere giorno dopo giorno sarà meno forte questo bisogno di parlare giorno dopo giorno la luce si spegnerà su tutto e ancora una volta il tempo guarirà ogni ferita il passato verrà dimenticato le emozioni provate sbiadiranno fino a quando? fino al prossimo volo? oppure questa volta troverò conforto tra le braccia abituali perchè non riesco??? perchè non riesco a chiedere e a prendermi quello che mi spetta, da chi me lo deve??? se risolvo questo nodo forse potrò essere felice o almeno serena forse potrò condermi un volo lungo una vita ... non è un'utopia io ci credo. Io voglio davvero vivere ogni giorno come fosse l'ultimo vivere sempr

(Allenamento del 10/11/09) Dati generali - condizioni generali prima dell'allenamento: un po apatica - condizioni generali dopo l'allenamento: ossigenata Dati Specifici - tipologia di allenamento: Camminata - ritmo : buono - durata: 1 ora - sensazioni finali: rilassata Ci voleva una boccata d'aria per tentare di riordinare le idee. Peccato che non si riordinano ... anzi! La confusione aumenta. Dovrei decidermi a investire forze ed energie nella mia "famiglia". Difficile pensare che il mio futuro sia qui. Difficile mandare giù così tante cose e rassegnarsi all'idea che il cammino sarà spesso fatto di sofferenza e rinunce. Ma devo scegliere: o resto o me ne vado. Non posso restare coni sogni a metà. Non posso continuare a illudermi su tutti i fronti. La realtà prima o poi esploderà. Non è detto che quello che sogno non si possa realizzare anche all'interno. Con impegno e dedizione. Provare a essere romantica e dolce, come farei fuori. Non lo so se ne sono ca

Dati generali - condizioni generali prima dell'allenamento: rattristata - condizioni generali dopo l'allenamento: ancora rattristata Dati Specifici - tipologio di allenamento: acquagym - ritmo : tranquillo - durata: 1 ora Una fame smodata mi ha colto dopo la piscina. Un po sarà il nervoso, un po sarà vera fame. Mi sono buttata sulla pizza e sui biscotti al cioccolato. Giornata grigia. Umore grigio. Meglio l'apatia o meglio l'incazzatura perenne? Per salvaguardarmi scelgo l'apatia.

(Allenamento del 08/11/09) Dati generali - condizioni generali prima dell'allenamento: tranquilla - condizioni generali dopo l'allenamento: soddisfatta Dati Specifici - tipologio di allenamento: NUOTO - ritrmo : tranquillo - durata: 40 minuti - vasche: 60 - sensazioni finali: buon umore

(uscita del 7/11/09) Dati Generali - condizioni generali prima dell'allenamento: tranquilla - condizioni generali dopo l'allenamento: felice Dati Specifici - tipologio di allenamento: camminata in montagna - ritmo : tranquillo - durata: circa 3 ore - dislivello: quasi 400mt Dislivello vertiginoso!! Prima neve di stagione. Un piacere pestarla, specialmente se in compagnia. La nebbia avvolgeva tutto, ma non era importante il panorama o il paesaggio. L'importante era camminare, sudare, pestare neve e sentire il fiato farsi pensate anche quando il sentiero non era molto ripido. Però si sale ... passo dopo passo ... con tranquillità. Sono felice di essere salita!

Non mi alleno!! Non ho tempo!! Mangio e basta! La signora bilancia oggi segnava un chilo in più, segnava 77 kg. Porca miseria non va bene. Non ho un buco di tempo per allenarmi, per fare qualcosa. L'unica cosa che faccio è girare a piedi o in bicicletta avanti e indietro dal centro. Speriamo nel weekend o domani sera. Sì domani sera potrei fare una bella passeggiata oppure una nuotata in piscina. Intanto mi mangio due biscotti per compensare il vuoto interstellare che è dentro me. Guardo fuori dalla finestra e vedo sopra il passo una spolverata di neve fresca fra le nuvole. Sta sicuramente nevicando. Ci vorrebbe una bella nevicata in città, romantica e lunare come sono tutte le nevicate copiose. Magari la prenoto per il ponte. Sarebbe fantastico! Sarebbe un bella atmosfera da vivere e da sognare. Sarebbe un'emozione indimenticabile, per essere ricordata ... per sempre.

Si procede ... si procede ... ma sempre con gran fatica. Ogni piccola o grande cose è una fatica. Ogni cosa che cerco di fare viene irrimediabilmente complicata e resa difficile. Il tutto anticipato da una buona dose di negatività sulle cose più insignificanti, come asserire alle 11.00 di mattina "non troverai più pane a quest'ora"!!! Resto così spiazzata, così delusa dal modo di affrontare le cose. Io sono STANCA, ma veramenre stanca. Di discutere, di sprecare energie, di sudare e lottare per ogni cosa. Non posso e non voglio vivere così, non è vivere è faticare. Sì che la fatica mi piace, da sapore alle cose, le rende vive e colorate. Ma così è troppo, così è solo logorante agonia. Così una grande gioia puà durare pochi minuti, rovinata subito dai dubbi, dalle paure, dalle perplessità. Così alcune gioie che potremmo goderci da privilegiati vengono spazzate via in un lampo, neanche il tempo di assaporarle, di realizzare che sono gioie che avevo aspettato da anni e anni .

(allenamento del 28/10/09) Dati generali - condizioni generali prima dell'allenamento: tranquilla - condizioni generali dopo l'allenamento: distesa Dati Specifici - tipologio di allenamento: acquagym - ritmo : tranquillo - durata: 1 ora Difficile alimentarsi con moderazione.