Ottavo Allenamento

Dati generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: normali
- condizioni generali dopo l'allenamento: stanchezza alle gambe e molta sete

Dati Specifici
- tipologio di allenamento: CAMMINATA
- orario: 16.00
- ritmo: blando
- durata: 2 ore e 25 minuti
- FC media: 118
- calorie: 760
- sensazioni finali: bhaaa
Non avevo voglia di fare niente, non avevo voglia di andare sola. E' la solita storia: il weekend è privo di programmi e io mi deprimo, perdo entusiasmo e pur avendo a disposizione molto più tempo, di fatto non mi va di fare niente. La Charlies va in montagna con il moroso ... 2 giorni ... in tenda. La invidio e sono felice per lei.

ALIMENTAZIONE
colazione: the e pavesini
merenda: melone
pranzo: 100 gr di pasta con olio e grana
cena: 140 gr di tacchino, verdure cotte (zucchine, patate, carote, cipolla), insalata, 30 gr di grissini
Sarà un duro weekend di noia, in più oggi il capo mi ha ricordato che la prossima settimana sarei in ferie 2 gg. Ma chi ha voglia di stare a casa? Sono 2 mesi che sono sempre a casa ... mi attacco ai sogni con le unghie. :-(

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