253° Allenamento

Dati Generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: tranquilla
- condizioni generali dopo l'allenamento: tranquilla

Dati Specifici
- tipologia di allenamento: corsa + camminata
- durata totale: 1 ora e 18 minuti
- lunghezza: 8 km corsa + 2 km camminata
- calorie: 818
- sensazioni finali: tutto bene

Bella corsa, temperatura piacevole, nessuna fatica, nessun stress o senso del dovere. Avevo tutto il tempo (mentale) di fare questa corsetta. Vorrei arrivare a correre 10km in 1 ora. MA intanto pensiamo a correre anche venerdì ...

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