good day
Capisci che è un good day quando apri gli occhi e non avverti quella stancazza da notte insonne. Quando apri gli occhi e sbirciando fuori vedi il cielo rosa e hai voglia di scendere dal letto e spalancare la finestra per inspirare ... espirare ... inspirare.
E dopo giorni di gonfiori, oggi mi sento bene, il jeans si infila bene, mi viene quasi voglia di salire sulla bilancia, ma perchè rovinarmi la giornata con un risveglio così meraviglioso??? Quindi lascio perdere, l'ultima volta ero gonfissima, segnavo quasi 2 kg in più e mi sono spaventata. Mi sono spaventata e funziona: cucino, faccio la spesa, mangio con attenzione che è quasi molto più faticoso che mangiare quello che capita. Quindi rispetterò il mio impegno a pesarmi in maniera costante una volta a settimana. Una volta, non di più perchè non serve. E martedì prossimo voglio rivedere il bel peso della dietista ... magari anche meno. Dubito.
Questa corsa non mi sta aiutando come pensavo. Mi immaginavo un facile, immediato e visibilissimo dimagrimento. Così non è. Anzi mi sono sentita proprio bella olfa, oltre al fatto del peso messo su anche per i muscoli (forse ... cioè tutto sto muscolo non credo di averlo messo su). Sì ecco, diciamo che corro da quasi 1 mese e non ho trovato giovamenti di nessun tipo se non nell'umore. Genericamente mi sento bene, ma ho più appetito (parecchio di più) e dormo male (parecchio male se finisco di correre dopo le 20). Ho già detto che non sono dimagrita e tranne oggi non mi sento mai particolarmente sgonfia e dimagrita. Comunque devo continuare perchè mi fa bene e sul lungo periodo mi aiuterà. Poi bisogna tenersi un po in forma, fare fiato per eventuali salite estive, prima ancora per il viaggio a Y. Oddio vado a Y!! Smettere immediatamente di pensarci per evitare un circolo di pensieri gallinosi e pipposi.
La cosa che più mi fa capire che è un good day è che ho inspiegabilmente voglia di correre! Non posso credere che ad ora, ma manca ancora un po prima di iniziare a correre, ho voglia di correre. Ho voglia di vestirmi, infilare le scarpe, avviare il cardio e svolgere diligentemente il mio allenamento. Sorprendente ritrovarsi con queste voglie, con questa energia. Tutto fila dritto ... mangio bene ... dormo bene ... mi sveglio bene, cone energia e ho voglia di fare. Quasi un miracolo dopo la corsa con vomito tra i denti di martedì. Era appena qualche giorno fa, così cupo e grigio di pensieri, scalzato oggi dal sole e dal sorriso. E oggi non vedo l'ora di uscire, di correre tra i meleti in fiore. Sudare, impegnarmi, mostrare che qualcosa so ancora farlo. Poi farò una bella doccia calda, prenderò la cucciola unpo prima, andremo a fare i ns giri, dottore, spesa, cera. Torneremo a casa, nella ns bella e finalmente calda casa. Tra i fiori e il verde.
Mi sono messa a guardare tutte le corse podistiche da qui a dicembre (ipotetica e scaramantica data per la maratona). Cerco le corse tra le mie due case, per averle presente e pianificare periodici ritorni a casa data la scarsità di podistiche in zona. Le ho segnate e le voglio tenere presente. Chiederò anche all'allenatore. Devo tenermi "stimolata", avere degli obiettivi oltre a quello di diventare una gnocca stratosferica!!
TRa l'altro un collega mi ha appena detto "ti trovo benissimo! Stai molto bene con l'azzurro". Gira e prilla, quando indosso qualcosa acquistato con la tabella dei colori fioccano sempre complimenti. Se fossi ricca mi farei una stylist. Esticazzi.
E dopo giorni di gonfiori, oggi mi sento bene, il jeans si infila bene, mi viene quasi voglia di salire sulla bilancia, ma perchè rovinarmi la giornata con un risveglio così meraviglioso??? Quindi lascio perdere, l'ultima volta ero gonfissima, segnavo quasi 2 kg in più e mi sono spaventata. Mi sono spaventata e funziona: cucino, faccio la spesa, mangio con attenzione che è quasi molto più faticoso che mangiare quello che capita. Quindi rispetterò il mio impegno a pesarmi in maniera costante una volta a settimana. Una volta, non di più perchè non serve. E martedì prossimo voglio rivedere il bel peso della dietista ... magari anche meno. Dubito.
Questa corsa non mi sta aiutando come pensavo. Mi immaginavo un facile, immediato e visibilissimo dimagrimento. Così non è. Anzi mi sono sentita proprio bella olfa, oltre al fatto del peso messo su anche per i muscoli (forse ... cioè tutto sto muscolo non credo di averlo messo su). Sì ecco, diciamo che corro da quasi 1 mese e non ho trovato giovamenti di nessun tipo se non nell'umore. Genericamente mi sento bene, ma ho più appetito (parecchio di più) e dormo male (parecchio male se finisco di correre dopo le 20). Ho già detto che non sono dimagrita e tranne oggi non mi sento mai particolarmente sgonfia e dimagrita. Comunque devo continuare perchè mi fa bene e sul lungo periodo mi aiuterà. Poi bisogna tenersi un po in forma, fare fiato per eventuali salite estive, prima ancora per il viaggio a Y. Oddio vado a Y!! Smettere immediatamente di pensarci per evitare un circolo di pensieri gallinosi e pipposi.
La cosa che più mi fa capire che è un good day è che ho inspiegabilmente voglia di correre! Non posso credere che ad ora, ma manca ancora un po prima di iniziare a correre, ho voglia di correre. Ho voglia di vestirmi, infilare le scarpe, avviare il cardio e svolgere diligentemente il mio allenamento. Sorprendente ritrovarsi con queste voglie, con questa energia. Tutto fila dritto ... mangio bene ... dormo bene ... mi sveglio bene, cone energia e ho voglia di fare. Quasi un miracolo dopo la corsa con vomito tra i denti di martedì. Era appena qualche giorno fa, così cupo e grigio di pensieri, scalzato oggi dal sole e dal sorriso. E oggi non vedo l'ora di uscire, di correre tra i meleti in fiore. Sudare, impegnarmi, mostrare che qualcosa so ancora farlo. Poi farò una bella doccia calda, prenderò la cucciola unpo prima, andremo a fare i ns giri, dottore, spesa, cera. Torneremo a casa, nella ns bella e finalmente calda casa. Tra i fiori e il verde.
Mi sono messa a guardare tutte le corse podistiche da qui a dicembre (ipotetica e scaramantica data per la maratona). Cerco le corse tra le mie due case, per averle presente e pianificare periodici ritorni a casa data la scarsità di podistiche in zona. Le ho segnate e le voglio tenere presente. Chiederò anche all'allenatore. Devo tenermi "stimolata", avere degli obiettivi oltre a quello di diventare una gnocca stratosferica!!
TRa l'altro un collega mi ha appena detto "ti trovo benissimo! Stai molto bene con l'azzurro". Gira e prilla, quando indosso qualcosa acquistato con la tabella dei colori fioccano sempre complimenti. Se fossi ricca mi farei una stylist. Esticazzi.
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