238° Allenamento
Dati Generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: riposata
- condizioni generali dopo l'allenamento: serena e tranquilla
Dati Specifici
- tipologia di allenamento: camminata
- durata: 1 ora e 42 minuti
- Distanza: 8.3 km
- Dislivello: 385 (salita = discesa)
- sensazioni finali: nessuna fatica
Risveglio alle 10 di mattina. Secoli che non dormivo fino a così tardi. Il meteo è quello tipico di aprile: ogni giorno un barile. Piove a tratti forte e a tratti piano. Sto bene, mi sento magrissima, troppo rischioso andare in montagna con un tempo così instabile, ma la passeggiata dietro casa mi aspetta!
Mi vesto munita di giacchetta antipioggia (che chiudo egregiamente sulla panza) e parto. Tranquilla, rilassata e distesa. Non faccio fatica, fiato molto tranquilla, dislivello aumentabile: se riuscissi a salire fino a 500mt di dislievllo non sarebbe male. Immagino allenamenti lunghi, immagino salita + discesa di corsa + di nuovo salita. Sogni per l'estate, quando le giornate saranno forse lunghe e calde. Sempre che continui così la mia voglia di muovermi e la mia disponibilità di tempo.
Strana giornata comunque ... dormito tanto, tanto tempo a disposizion, tanta possibilitò di fare le cose ocn calma, di godere di ogni silenzio, di ogni attenzione alla casa, alla cucina, alla spesa. PErdersi tra le corsie del supermarket, perdersi tra le pagine del libro, perdersi tra le lenzuola per il sonnellino pomeridiano. Una piacevole lentezza per tutta la giornata. Tanto silenzio, tanta solitudine vissuta con piacere.
- condizioni generali prima dell'allenamento: riposata
- condizioni generali dopo l'allenamento: serena e tranquilla
Dati Specifici
- tipologia di allenamento: camminata
- durata: 1 ora e 42 minuti
- Distanza: 8.3 km
- Dislivello: 385 (salita = discesa)
- sensazioni finali: nessuna fatica
Risveglio alle 10 di mattina. Secoli che non dormivo fino a così tardi. Il meteo è quello tipico di aprile: ogni giorno un barile. Piove a tratti forte e a tratti piano. Sto bene, mi sento magrissima, troppo rischioso andare in montagna con un tempo così instabile, ma la passeggiata dietro casa mi aspetta!
Mi vesto munita di giacchetta antipioggia (che chiudo egregiamente sulla panza) e parto. Tranquilla, rilassata e distesa. Non faccio fatica, fiato molto tranquilla, dislivello aumentabile: se riuscissi a salire fino a 500mt di dislievllo non sarebbe male. Immagino allenamenti lunghi, immagino salita + discesa di corsa + di nuovo salita. Sogni per l'estate, quando le giornate saranno forse lunghe e calde. Sempre che continui così la mia voglia di muovermi e la mia disponibilità di tempo.
Strana giornata comunque ... dormito tanto, tanto tempo a disposizion, tanta possibilitò di fare le cose ocn calma, di godere di ogni silenzio, di ogni attenzione alla casa, alla cucina, alla spesa. PErdersi tra le corsie del supermarket, perdersi tra le pagine del libro, perdersi tra le lenzuola per il sonnellino pomeridiano. Una piacevole lentezza per tutta la giornata. Tanto silenzio, tanta solitudine vissuta con piacere.
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