97° Allenamento

Allenamento del 21/05/09

Dati generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: nervosa
- condizioni generali dopo l'allenamento: tranquilla

Dati Specifici
- tipologia di allenamento: CORSA
- ritrmo : lento
- durata: 46 minuti
- distanza percorsa: quasi 8 km
- FC 160
- Calorie 399
- sensazioni finali: troppo caldo

Anche se il lavoro è tanto e stressante. Anche se il caldo è tanto e fastidioso. Anche se si possono trovare ogni giorno buone scuse per non muoversi ... io resisto e faccio il mio dovere. Anche se è poco, anche se il ritmo è lento, anche se non è una grande prestazione. Però ugualmente mi sono mossa, ho corso, ho sudato, ho faticato. E la fatica più dura è sempre quella di partire, di cambiarsi e iniziare a muovere il culo. Superata quella fatica iniziale, il resto va più o meno da solo.
La dieta ... la dieta come va? Eh non va tanto. Non mangio schifezze, ma non mangio poco. Bho, non ho voglia di pensarci. Mi sento bene, i vestiti mi vanno bene. I vestiti ma non so la muta. L'ho presa oggi dalla cantina. Sono 5 anni che non la metto.Mi sembra così piccola!!! Erano almeno 3 anni che speravo di poterla rimettere. 13 kg in meno non so se bastano. Però questa è la conferma che ero proprio magra e che posso tornare magra. Cioè lo sono sempre stata, quindi fanculo a chi mi dice "adesso basta dimagrire"!!! Fanculo perchè io ero così, ero quel peso e posso tornarci. Fanculo perchè chi lo dice è grasso e non ha le palle per mettersi a dieta, per prendere in mano le cose che non vanno e sbattersi per sistemarle. Perchè non è facile dimagrire, come non è facile aggiustare qualsiasi altra cosa della nostra vita che non ci soddisfa. Però se lo vuoi fare, lo puoi fare. Però se ci tieni ti sbatti, ti fai il mazzo, ci provi ... qualche giorno va bene, qualche giorno va malissimo. Qualche volta cadi e pensi di non farcela a rialzarti. Qualche giorno voli e pensi che la vita è meravigliosa!
Nei giorni buoni come in quelli cattivi io ci provo. E se la bilanzia ancora non scende come vorrei pazienza, non ci vuole fretta. Sono comunque 13 kg in 9 mesi. Sono tanti. Più li perdo con calma, più duratura sarà la perdita di peso.

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