96° Allenamento

(allenamento del 19/05/09)

Dati generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: molto nervosa
- condizioni generali dopo l'allenamento: molto felice

Dati Specifici
- tipologia di allenamento: CAMMINATA in MONTAGNA
- ritrmo : buono
- durata: 2 ora e 6 minuti
- dislivello: da calcolare
- Calorie 847

Il primo amore non si scorda mai! Il mio vero amore è camminare in montagna. Non mi stanca, mi rilassa e mi distendo molto più di una corsa, di una pattinata, di una nuotata. Sarà il verde delle piante, sarà il profumo dei fiori e del sanbuco. Sarà che è tranquillo, che puoi salire al tuo passo ... sarà quel che sarà, ma camminare mi piace, rimane il mio primo amore e mi fa sentire bene, anzi benissimo.
Sono soddisfatta della salita anche se ho avuto un calo di pressione e ho visto qualche stellina. Sento le gambe lievemente affatticate, perchè hanno lavorato. C'era aria fresca, respiravo, guardavo il panorama ... bellissimo!

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