Kohlern
Dati Generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: dubbiosa
- condizioni generali dopo l'allenamento: stanca
Dati Specifici
- tipologio di allenamento: camminata in montagna
- velocità media: 3,3 km/h
- durata: 6 ore
- dislivello: mi dissocio dal Garmin a spanne dico 500mt
- lunghezza: 20 km
- calorie: 1333
In principio volevo andare a sciare. Ma ero dubbiosa vista la corsa dei 18 km del giorno prima. PErò volevo andare e così mi ero messa d'accordo con gli amici più bidonari che abbia mai avuto. Si sono confermati tali e mi hanno bidonato venerdì sera alle 21. Cerco precipitosamente il programma alternativo messaggiando a Dx e Sx. Arriva solo una possibile passeggiata, non so dove, non so che lunghezza, ma niente di speciale, solo una passeggiata tanto per pestare neve. Rassegnata cerco di mandare giù la mancata sciata pensando che le gambe non mi avrebbero retto dopo i 18 km di corsa.
Ritrovo alle 9 di mattina ed è la prima volta che vado con M. dopo le uscite con il corso. E' davvero scorbutica, ma non una scorbutica scortese o aggressiva. E' molto rigida, molta decisa, molto poco incline all'altro. E' single e immagino lo sia da tanto tempo: per questo è così rigida. Continua a parlarmi di lui .. lui ... siamo solo io e lui ... non capisco. Finchè dal baule non sento abbaiare. Prima con incredulità, ma via via con maggior certezza capisco che lui è il cane!!
Carichiamo anche il collega: un topo da biblioteca laureato in Lettere, appasionato di toponimi, leggende, castelli. Un Cajano a 5 stelle!!Non che essere cajani sia dispregiativo, ma certamente indica bene un certa tipologia di persone che va in montagna.
M, stronca i primi 2 programmi proposti perchè troppo "culturali", così finiamo nei prati di casa, a 20 minuti di auto. All'attacco del sentiero vedo casa mia e mi sento un po depressa: era meglio andare a sciare da sola o passeggiare in compagnia sopra casa? Mi avvio un po sconsolata nel bosco che si infittisce e in mezzo alla neve che compare tra le foglie. Compare a tratti, finchè all'improvviso affondiamo in 40 cm buoni. Camminiamo e le chiacchiere sono anche piacevoli. Affondiamo in 50cm di neve quando sono sufficientemente calda e positivamente colpita dal fatto che muovo ancora le gambe e che tutto sommato nn mi pare di aver fatto 18km il giorno prima!!! Arriviamo ad affondare in 60cm di neve quando ritrovo il buon umore: la neve è bella, la passeggiata piacevole, la compagnia tutto sommato non mi dispiace.
Sarebbe stato tutto perfetto, cioè praticamente lo è stato, solo per un piccolo dettaglio: la lunghezza!!!! Un totale di 20km!!! Sarà anche stato un percorso poco pendente, sarà anche stato soleggiato e piacevole, ma io avrei dovuto smaltire l'acido lattico ... non avrei dovuto crearne dell'altro!!!
Comunque sono sopravvisuta, le gambe non me le hanno asportate, soffrirò un po, ma non morirò. Così oltre ad essermi messa sulle gambe 18km di corsa, ne ho aggiunti 20 a piedi il giorno dopo. Molto bene!!!!!!
La dieta non va. Brucio calorie a colpi di 1500 e 1300 ma continuo a mangiare per almeno 2000 calorie. Quindi: niente di fatto. Forse nella prossima vita sarò magra. Potendo scegliere preferirei rinascere gnocca!
- condizioni generali prima dell'allenamento: dubbiosa
- condizioni generali dopo l'allenamento: stanca
Dati Specifici
- tipologio di allenamento: camminata in montagna
- velocità media: 3,3 km/h
- durata: 6 ore
- dislivello: mi dissocio dal Garmin a spanne dico 500mt
- lunghezza: 20 km
- calorie: 1333
In principio volevo andare a sciare. Ma ero dubbiosa vista la corsa dei 18 km del giorno prima. PErò volevo andare e così mi ero messa d'accordo con gli amici più bidonari che abbia mai avuto. Si sono confermati tali e mi hanno bidonato venerdì sera alle 21. Cerco precipitosamente il programma alternativo messaggiando a Dx e Sx. Arriva solo una possibile passeggiata, non so dove, non so che lunghezza, ma niente di speciale, solo una passeggiata tanto per pestare neve. Rassegnata cerco di mandare giù la mancata sciata pensando che le gambe non mi avrebbero retto dopo i 18 km di corsa.
Ritrovo alle 9 di mattina ed è la prima volta che vado con M. dopo le uscite con il corso. E' davvero scorbutica, ma non una scorbutica scortese o aggressiva. E' molto rigida, molta decisa, molto poco incline all'altro. E' single e immagino lo sia da tanto tempo: per questo è così rigida. Continua a parlarmi di lui .. lui ... siamo solo io e lui ... non capisco. Finchè dal baule non sento abbaiare. Prima con incredulità, ma via via con maggior certezza capisco che lui è il cane!!
Carichiamo anche il collega: un topo da biblioteca laureato in Lettere, appasionato di toponimi, leggende, castelli. Un Cajano a 5 stelle!!Non che essere cajani sia dispregiativo, ma certamente indica bene un certa tipologia di persone che va in montagna.
M, stronca i primi 2 programmi proposti perchè troppo "culturali", così finiamo nei prati di casa, a 20 minuti di auto. All'attacco del sentiero vedo casa mia e mi sento un po depressa: era meglio andare a sciare da sola o passeggiare in compagnia sopra casa? Mi avvio un po sconsolata nel bosco che si infittisce e in mezzo alla neve che compare tra le foglie. Compare a tratti, finchè all'improvviso affondiamo in 40 cm buoni. Camminiamo e le chiacchiere sono anche piacevoli. Affondiamo in 50cm di neve quando sono sufficientemente calda e positivamente colpita dal fatto che muovo ancora le gambe e che tutto sommato nn mi pare di aver fatto 18km il giorno prima!!! Arriviamo ad affondare in 60cm di neve quando ritrovo il buon umore: la neve è bella, la passeggiata piacevole, la compagnia tutto sommato non mi dispiace.
Sarebbe stato tutto perfetto, cioè praticamente lo è stato, solo per un piccolo dettaglio: la lunghezza!!!! Un totale di 20km!!! Sarà anche stato un percorso poco pendente, sarà anche stato soleggiato e piacevole, ma io avrei dovuto smaltire l'acido lattico ... non avrei dovuto crearne dell'altro!!!
Comunque sono sopravvisuta, le gambe non me le hanno asportate, soffrirò un po, ma non morirò. Così oltre ad essermi messa sulle gambe 18km di corsa, ne ho aggiunti 20 a piedi il giorno dopo. Molto bene!!!!!!
La dieta non va. Brucio calorie a colpi di 1500 e 1300 ma continuo a mangiare per almeno 2000 calorie. Quindi: niente di fatto. Forse nella prossima vita sarò magra. Potendo scegliere preferirei rinascere gnocca!
Commenti