Mangiate ad minchim

Giornata senza sport e tanto cibo. Per di più grasso, di origine animale e fritto.
Giornata nera. Più movimento ragazza.

ALIMENTAZIONE
colazione: Crema di Budwig (yogurt, muesli, mela, olio )
merenda: cracker e the
pranzo: cous cous con verdure + 4 fette di vitello tonnato + grissini + 1 panino piccolo
merenda:
cena: tortel de patate, carne salda, cappuccio, torta cioccolato, etc etc etc

pork non va bene mangiare così ad minchiam

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