Ski e skialp nello stesso giorno

(gita del 10/01/09)
Dati generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: buon umore
- condizioni generali dopo l'allenamento: contenta ma infreddolita, dita troppo fredde
Dati Specifici
- tipologio di allenamento: Skialp
- ritmo : tranquillo
- durata: 2 ore
- dislivello: + 850 mt e altrettanti in discesa
- itinerario: per prati
ALIMENTAZIONE
colazione: the e biscotti
pranzo: patatine fritte e panino allo speck, un bicchiere di vino
merenda: frutta secca, the, biscotti, mela
Giornata strana e confusa. Sveglia abbastanza tardi, poi sciata in pista. Non c'era nessuno, gli scarponi nuovi sono molto comodi e venivo giù come la sorella di Tomba! Anche un po troppo forte. Comunque piste perfette, semi-deserte, sole caldo, buona compagnia, gambe che andavano. Mi sento persino migliorata nella discesa. Ecco cosa succede quando il bicchiere è mezzo pieno.
Rientro a casa, cerco di dormire perchè penso che mi serveranno altre energie per la serata. Fatico a dormire ma alla fine ci riesco. Cambio sci, tuta, scarponi, guanti e prendo lo zaino. Una bella salita al chiaro di luna, semplice, ma con un buon ritmo. Non fa freddissimo anche se le mie mani non sono d'accordo su questa affermazioni. Arrivo in vetta con spettacolo notturno su tutte le dolomiti. Mi si riempie così tano il cuore di gioia che rimango andrenalitica anche dopo questa lunga giornata di sci e skialp. E' bellissimo: ma cosa si perdono tutti gli altri?!?!
Forse è meglio non dire a nessuno quanto sia bello, per poterne godere sempre in solitudine. Ma la felicità non è reale se non è condivisa. E io vorrei a dire tutti quanto era bello starsene sul balcone delle dolomiti, illuminati da una luna più piena del solito, con questa luce davvero magica. E cercare ogni valle, ogni monte conosciuto, cercando di riconoscere ogni luce, malga, impianto o paese che fosse. E alzare ancora lo sguardo al cielo e riempirsi ancora un po di nuova bellezza con un cielo stellato, senza traccia di nuvole. Ecco, il cuore e gli occhi sono pieni. E' ora di scendere.

Commenti

Posta un commento

Post popolari in questo blog

Day 16

Un allenamento decente, split negativo, progressione, un km sotto i 6. Tutto bello, ma mangio come un porco, devo mettermi a dieta, urge assolutamente mettersi a dieta! Ferie in vista, no alcol, no porcherie, frutta e verdura e pasta fredda in spiaggia. E correre. Come? Quando? Dove?  Non so, cercheró, proveró. Vietato mollare. Squadra ancora non definita. Foglio xls ripreso in mano e aggiornato. Voglio diventare magra.
Continua a leggere

Arringa finale con CNV

Si é fatto vivo chiedendomi se avevo cambiato cittá.  Non so cosa intenda o forse se mi impegno posso anche provare a interpretare il suo messaggio, potrei anche riderci sopra, cercare dell'ironia (totalmente fuori luogo) nelle sue parole. Eppure piú leggo di CNV e piú capisco quanto se non hai pensieri di un certo tipo ... non usciranno mai parole e sentimenti diversi da rabbia, frustrazione, violenza. In primis con se stessi: se non hai buone parole per te, non ne avrai neanche per altri. E piú leggo piú mi sembra enorme il lavoro che dovrebbe fare questa persona per giungerne a capo. Piú leggo, piú mi dico che non é lavoro per me. Nel mentre ho scritto quella che di fatto sarebbe una arringa finale. Ogni votla dico che smetto e poi le preparo! Diciamo che questa volta é una esercitazione di CNV, dove seguo i passi  Osservare senza giudicare: Descrivere ciò che accade senza etichettare o criticare. Esprimere i sentimenti: Condividere come ci si sente in risposta a ciò che si...
Continua a leggere

Riprendere a fare le cose da sola

Domani non ho proprio questa voglia di sciare, ma so di dover andare. Devo andare per riprendere a fare le cose da sola. Devo andare senza invitare nessuno (manco ci fosse la fila di gente per sciare, di giovedí, con 21 gradi). Devo andare per riprendere quella confidenza a stare sola con i miei pensieri e i miei ritmi. Forse non é che devo ma voglio. Voglio arrivare alla croce, spurgare la chiusura di un'altro capitolo .. e quanti ne ho spurgati su quella montagna! Quelli con Emmelle poi! Ricordo le salite singhiozzando, senza riuscire a respirare, senza credere che stesse succedendo davvero a me: l'amica che mi dice "ti sta tradendo"! Lasciamo stare, meglio non ricordare. Nella vita, prima dimentichi, prima riprendi a stare bene. Sempre avanti. E questi giorni non ho pensato a niente, che fosse passato o futuro. Zero. Infatti dormo come un sasso anche se con qualche sogno strampalato che riflette solo la mia solita invidia. Tipo la Bionda Meloni magra, che mi dice c...
Continua a leggere