Sarentino

(gita del 03/01/09)

Dati generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: buon umore
- condizioni generali dopo l'allenamento: contenta ma infreddolita

Dati Specifici
- tipologio di allenamento: Skialp
- ritmo : tranquillo
- durata: 2 ore
- dislivello: + 500 mt e altrettanti in discesa
- itinerario: sconosciuto

Peccato aver persi le pelli a causa del freddo. Un buon -15° alla partenza della macchina, ed erano già le 9.00. Il giro era bello, vetta mancata, ma una pellatina corta va benissimo per togliere la ruggine delle feste e delle abbuffate. Benissimo così per ricominciare. Perchè è ora di ricominciare, anche se la voglia latita. Speriamo arrivi.

ALIMENTAZIONE
colazione: the e biscotti
merenda: frutta seccapranzo: 100 gr di pasta con broccoli e ricotta
cena: pizzette, strudel salati, patatine, torte ... abondante cena pic-nic

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