Plattner

Dati Generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: tranquilla
- condizioni generali dopo l'allenamento: abbastanza soddisfatta

Dati Specifici
- tipologia di allenamento: corsa (mah!)
- durata totale: 3 ora 37 minuti
- lunghezza: 13.8 km
- Dislivello: 1000D+
- calorie: 932
- sensazioni finali: benone

Era tanto che non facevo quel giro. Belle sensazioni, tanto sudore nelle salite, fiato benone ... insomma avevo altri problemi da gestire, tipo appunto il sudore o le gambe che in alcuni tratti si sentivano. Garmin impazzito, dice dislivello in salita 1.800MT ma è impossibile, pur aggiungengo qualche sali o scendi, è un dislivello quasi doppio rispetto alla salita "certa".
Ma non è per questo che ho corso, ho corso per fare gambe, fiato e testa. Ho corso per mettermi nell'ottica di quello che mi aspetta a luglio: sentieri, sassi, salite durissime. Per questo mi devo allenare ancora e molto con questi minchia-trail!
Next level: correre di più in discesa, correre ogni metro di sterrato che spiana e (last) allungare km e salite.

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