Allenamento 2.15

Dati Generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: tranquilla
- condizioni generali dopo l'allenamento: insoddisfatta

Dati Specifici
- tipologia di allenamento: corsa
- durata totale: 1 ora 6 minuti
- lunghezza: 9 km
- Passo Medio: 7:23
- calorie: 797
- sensazioni finali: bea merda

Non giro!! Le gambe non vanno! Alla soglia dei 7km mi sembra di morire, forse parto troppo forte, forse troppa solitudine e noia, io non lo so, ma anche questa volta ho camminato almeno 2 volte. Mi ero messa in testa di fare un giro e sono stata brava, l'ho fatto, solo in mezzo ci ho messo qualche "camminata per riprendere fiato" che proprio non ci stavano. Parliamo di solo 9km, 9 miserabili km!! Ma come farò a rimettermi informa?? Ma di questo passo non lo penso possibile. E comunque o è il Garmin che è impazzito o sono le mie gambe ad essere impazzite. Il primo km a 8??? dico OTTOOOO? Seguito da dei 7:32 e 7:44. Mi pareva anche di tirare o cmq di andare benone ... non proprio il ritmo saltellato, qui siamo peggio del ritmo saltellato!
Tutta così questa bella uscita di merda, dei 7:39,un 7:40 e il miglior chilometro a 6:44.
La faccio finita. Butto scarpe e cardio. Torno al divano!

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