Allenamento 2.14

Dati Generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: felice
- condizioni generali dopo l'allenamento: insoddisfatta

Dati Specifici
- tipologia di allenamento: corsa
- durata totale: 58 minuti
- lunghezza: 8 km
- Passo Medio: 7:13
- calorie: 704
- sensazioni finali: bel ritmo

Ho fatto un tragitto di percorso nuovo e bello! Peccato che in giro ci sia proprio brutta gente e per ben due volte non mi sono sentita "al sicuro". Disturbatori a parte ho fatto un po pena. L'utilizzo del lap suggerito da Romeo per escludere il riscaldamento dalla media dei km è naufragato falsando la media. Per di più alla fine sono "sciòpèdà" e ho camminato quasi 1km. Meglio di niente, meglio che non andare, ma sempre lontani da chilometraggi e tempi degni di soddisfazione.
Almeno il garmin è bello pieno e colorato di attività. Inutili e poco allenanti, ma pieno!

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