Allenamento 2.19

Dati Generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: tranquilla
- condizioni generali dopo l'allenamento: soddisfatta

Dati Specifici
- tipologia di allenamento: corsa
- durata totale: 1 ora
- lunghezza: 6.5 km
- Dislivello: 312 D+
- calorie: 700
- sensazioni finali: morta

Breve pausa, ma dopo 3 giorni di fermo si torna in pista alla grande. Cioè alla grande per la compagnia, un pelo meno per le prestazioni. Ma siamo qui per soffrire e io devo correre-correre-correre. Specialmente dopo la batosta della dietista, dalla quale non mi sono ancora ripresa.
Quindi appuntamento con le cinquantenni pimpanti, su per la salita prima che arrivino, ma mi raggiungono e mi urlano di tutto: dai tornarti sotto, ai tornanti sopra. "non mollare" "rallenta ma non camminare", pare che solo così potrò migliorare. Mi conforta il fatto che appena mi metto a camminare il respiro torna normale e riesco a respirare senza morire. Le donne però viaggiano, chiacchierano, non mollano un secondo. Persino in discesa ho fiatone e male alla milza. Mi fa bene questo cambio di ritmo e questo confrontarsi con altri. E cmq lo stesso giro qualche settimana fa ci ho impiegato 5 minuti in più ... vabbè chissene frega.
Devo dimagrire e correre, correre e dimagrire. Cazzo di luglio di merda.

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