62° finto allenamento

Dati Generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: carica
- condizioni generali dopo l'allenamento: vabbè ...

Dati Specifici
- tipologia di allenamento: camminata
- durata: 26 minuti
- Distanza: 2.5 km

Non era un vero allenamento e neanche un tentativo. Era uno spostamento mattutino necessario, da fare a piedi. Quindi visto che c'ero, visto che camminavo, ho avviato il cardio. Avrei potuto prolungarlo per raggiungere quota 40 minuti ma la pigrizia ha prevalso come sempre in questo periodo e sono presta rientratata all'ovile.
Forse potrei segnalare come GAG la giornata trascorsa a montare mobili?? L'effetto tonico c'e' stato!! il giorno dopo avevo male ovunque, dietro le cosce, sullo stinco, lividi un po in giro, braccia e schiena veramente a pezzi. Una roba da rimpiangere le ore trascorse seduta in ufficio!! Quanto lavoro muscolare nello spostare e montare mobili.
Nonostante in questo periodo abbia veramente una bassa stima di me come persona, i fatti dimostra al contrario che un minimo me la posso cavare. Sto facendo varie, cose, porto avanti la mia casa, i mobili, le robe burocratiche. Dovrei essere fiera e felice di inziare qualcosa di nuovo e migliorativo. qualcosa che volevo da tanto ... invece sento solo tanta responsabilità e tanta tristezza. Speriamo che passi.

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