47° Allenamento finto

Dati Generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: un po svogliata
- condizioni generali dopo l'allenamento: tranquilla

Dati Specifici
- tipologia di allenamento: fitness
- durata: 50 minuti
- sensazioni finali: ancora troppo breve

Una roba leggera, ancora troppo corta per i miei gusti. Sicuramente completa, con una buon ritmo brucia grassi, con gambe, glutei e addominali. sono riuscita a seguire intere serie di addominali senza fermarmi. Insomma andava tutto bene, solo che è un pelo troppo corto! Riuscisse ad arrivare a 1 ora sarei proprio felice.
Integro questi finti allenamenti con camminate ripetute da e verso il centro. Sempre spingendo il passeggino.

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