45° finto allenamento

Dati Generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: un po svogliata
- condizioni generali dopo l'allenamento: non appagata

Dati Specifici
- tipologia di allenamento: fitness
- durata: 40 minuti
- sensazioni finali: troppo breve

Già ne ho poca voglia e mi costringo duramente a restare in ufficio per fare la mia buona azione ... poi la Miss mi tiene una lezioncina corta corta, di soli 40 minuti ... mi viene voglia di andarmene a casa subito!
comunque l'ho fatta, 40 minuti a ritmo buono, con elastici, addominali, tutto. Nonho sofferto troppo ne di fiato, ne di addominali. Voto alla prestazione:appena sufficiente. Speriamo di migliorae. Giovedì camminata serale con I.

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