209° Allenamento

Dati Generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: svogliata
- condizioni generali dopo l'allenamento: felice

Dati Specifici
- tipologia di allenamento: corsa + camminata
- durata: 1 ora e 7 minuti totali
- lunghezza: 8 km totali
- calorie: 624
- sensazioni finali: felice

Devo ammetterlo: l'ho fatto solo per amore. Avevo già cenato, già sparecchiato, gia in casa regnava il silenzio notturno. Mi ero già sdraiata sul divano e da un momento all'altro avrei chiuso gli occhi e mi sarei addormentata. Poi un SMS "Amore vai se puoi. Se non vai ti amo lo stesso". Uff, messa così ... mi sono alzata, mi sono vestita e sono uscita.
Il buio mi ha sorpreso e mi ha avvolto. Mi ha regalato quell'invisibilità di cui avevo bisogno per correre senza badare alla gente che mi vede. Mi pesa che altri mi vedano correre. Il mio allenamento perfetto si realizza se non incontro nessuno. Nessuno deve vedere la fatica, il sudore, l'andatura lenta e strascicata che ho in queste corse così faticose e svogliate. E' un problema mentale prima di tutto, in fondo che importanza vuoi che abbia un perfetto sconosciuto che mi vede correre?? Non può nuocermi il suo pensiero "Ne hai da correre bella!". Sono io la prima a conoscere perfettamente la situazione: sono grassa e non sono allenata. sono goffa, pesante e sgraziata. Ben venga il buio, così da potermi nascondere alla vista di chiunque.
Le gambe vanno meglio ma la fatica mentale è sempre tanta.

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