244° Allenamento

Dati Generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: tranquilla
- condizioni generali dopo l'allenamento: quasi felice

Dati Specifici
- tipologia di allenamento: corsa
- durata: 51 minuti
- lunghezza: 7 km
- calorie: 620
- sensazioni finali: nessun fastidio particolare

Rientro in pista dopo più di 3 settimane di fermo. Partenza cauta, senza particolari pretese. 7 km a 7.15 al giro. Molto piano, ma almeno non mi sono stressata psicologicamente.
Il tutto seguito da una piacevole serata a tavola.
Vorrei impegnarmi affinchè il numero di post degli allenamenti diventi superiore al numero di post di seghe random. Considerando che le seghe random sono quasi sempre post lacrimosi direi che potrei proprio abolirli. Cercare di stare tranquilli, non lagnarsi e coltivare l'amore.
Il mio obiettivo per l'estate: dimagrire, allenarmi e coltivare l'amore verso gli altri. Tutti.

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