309° allenamento

Dati Generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: felice
- condizioni generali dopo l'allenamento: soddisfatta

Dati Specifici
- tipologia di allenamento: corsa
- durata totale: 1 ora e 17 minuti
- lunghezza: 10,5 km
- dislivello: 200 D+
- calorie: 869
- sensazioni finali: nessuna fatica

Ottime sensazioni! Felice di correre con E., il ritmo è subito diverso, corriamo quasi tutta la salita. Domani Replico. Mi sento bene e non ho fatto fatica. Giorno di grazia.
Rommy ha fatto la sua iscrizione. Ora tocca a me. Ho paura ma sono felice.

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