304° Allenamento

Dati Generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: svogliata
- condizioni generali dopo l'allenamento: abbastanza soddisfatta

Dati Specifici
- tipologia di allenamento: corsa ripetute sui 1000
- durata totale: 56 minuti
- lunghezza: 7,4 km
- calorie: 601
- sensazioni finali: gambe dure

Ripetute velocissime sui 1000: 5.46-5:45-5:44
Per fortuna era solo 3, già una quarta forse non ci sarebbe stata. Fatico sempre ad uscire di casa per correre. Oggi andava bene perchè era un allenamento corto e veloce. In generale ho poca voglia.

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