82° Finto allenamento

Dati Generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: svogliata
- condizioni generali dopo l'allenamento: insoddisfatta

Dati Specifici
- tipologia di allenamento: corsa mezza camminata
- durata totale: 1 ora e 7 minuti
- lunghezza: 7,5 km
Dislivello: + 180 mt
- Passo Medio: 9:00
- calorie: 576
- sensazioni finali: vomito mentale

Non mi andava di correre. Le pressioni esterne non servono a motivarmi, semmai il contrario. Comunque esce dall'ufficio e vado. Scelgo subito un bel percorso in discesa, per limitare la fatica e il sudore. Non vorrei sudare ma sono le 14 di un pomeriggio di luglio, difficile non sudare.
Mentre ripeto il mantra "non mi va, non ne ho voglia" adocchio un sentiero sulla Dx che avevo già notato in passato. Mi fermo e dedico di salirlo. Il bosco è meraviglioso, verde ... umido! Sudo a dismisura ma è più piacevole, perchè non ho il fiatone e non sento la fatica nella gambe. Salgo e c'e' un labirinto di sentieri, vorrei percorrerli tutti, ma ho poco tempo.
Torno verso casa, prendo ancora una deviazione lungo il bosco, allungo, poi finalmente mi decido a tornare e alterno corsa con camminata.
Come farò sabato a correre 15km? Come ho fatto un mese fa a correre 18km con +300mt?
Qualcosa non va, ma non so cosa ...

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