Pal1

Ho deciso di identificare vagamente gli allenamenti in palestra con un semplice PAL.
Data l'impossibilità di registrare calorie o altro, per il momento registrerò solo le sensazioni.
Questo lunedì è stato faticoso! Tutte le schifezze ingerite mi hanno appesantito e si sono vendicate egregiamente facendomi rischiare l'infarto! Scema io che come al solito nn mi curo molto del riscaldamento e pensando di avere a disposizione solo 40 minuti, tendo ad accelerare da subito ...
Speriamo che alla prossima lezione ci sia la tizia che parla italiana perché vorrei chiederle alcune cose:
1. se posso eventualmente fare 4 giri di circuito invece che 3
2. non doveva farmi quella specie di checkup che tutte le anziane della palestra temono??

Sarà una ginnastica blanda e da vecchie, però quando esco dallo spogliatoio sono felice e soddisfatta. Mi sento la schiena dritta, le spalle ben aperte ... mi sento quasi io stessa me medesima aperta al mondo. Mi sento la pancia piatta e sgonfia: di pensieri e di liquidi.
Un po la lovvo sta palestra.

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