Allenamento 2.6

Dati Generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: tranquilla
- condizioni generali dopo l'allenamento: moderatamente soddisfatta

Dati Specifici
- tipologia di allenamento: corsa
- durata totale: 53 minuti
- lunghezza: 7,7 km
- Passo Medio: 6:56
- calorie: 681
- sensazioni finali: ottime

Sono tutta pronta, vestita e carica per correre con M fino alla casa gialla, ma proprio mentre prendo le chiavi di casa pronta ad uscire, mi telefona che ha un imprevisto e non può venire. Sono lì ... in piedi ... vestita di tutto punto e con la voglia che scende a zero di correre. Meno male sono vestita, esco velocemente, mi butto in strada e inizio a correre. Si sta bene, l'aria non è fredda, la luce del sole va spegnendosi dietro le montagne. Attimi di perfetto equilibrio aria, luce, quiete.
Fatica moderata, ma nessun fastidio di gambe o altre. Mi sento proprio bene in queste periodo.

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