Quando fa male, fa bene
Non so chi abbia detto questa frase. Io l'ho sempre associata agli allenamenti, alla fatica degli allenamenti. E allo straching: se tiri e fa male, allora poi starai bene. Oggi posso dirlo anche per il mio umore. Sto male, ma mi fa bene ... alla dieta.
Sensazionale, udite, udite sono dimagrita. La bilancia segnava 80kg (credo poco dopo le ferie di Natale) ma con un incipit del virus gastrointestinale ero scesa a 78. Ebbene oggi segna 77.
Come dice Mannarino
"Quando sono con te
io mangio meglio perché
non mi devo sfamare
non mi devo saziare con te"
Ecco quello che è successo. In soli 5 giorni ho fatto un po di montagna, ho mangiato rigorosamente ai pasti e in maniera controllata. Non ho compensato la frustrazione e la rabbia sul cibo. Non mi sono strafogata per noia o delusione. Il cibo era solo cibo, perchè a tutto il resto pensava qualcun'altro. Qualcuno mi occupava i pensieri, le giornate con pensieri belli, con emozioni piacevoli, con risate e divertimento. Il cibo era cibo: che grande liberazione!!!!
Quanto durerà? non lo so, anche oggi il cibo era solo cibo. Speriamo duri un po. Certo fa male: il cuore, la testa, tutto è dolorante, tutto è triste. Ogni cosa è un po opaca, un po malinconica.
Tornerà il sole, ma devo continuare a mangiare bene. La primavera chiama voglia di magrezza, di vestiti leggeri, di gonne e camiciette. PEr non parlare del costume da bagno ... non voglio un'altra estate di vestiti tirati e di pantaloni che non si chiudono. Non voglio.
Sensazionale, udite, udite sono dimagrita. La bilancia segnava 80kg (credo poco dopo le ferie di Natale) ma con un incipit del virus gastrointestinale ero scesa a 78. Ebbene oggi segna 77.
Come dice Mannarino
"Quando sono con te
io mangio meglio perché
non mi devo sfamare
non mi devo saziare con te"
Ecco quello che è successo. In soli 5 giorni ho fatto un po di montagna, ho mangiato rigorosamente ai pasti e in maniera controllata. Non ho compensato la frustrazione e la rabbia sul cibo. Non mi sono strafogata per noia o delusione. Il cibo era solo cibo, perchè a tutto il resto pensava qualcun'altro. Qualcuno mi occupava i pensieri, le giornate con pensieri belli, con emozioni piacevoli, con risate e divertimento. Il cibo era cibo: che grande liberazione!!!!
Quanto durerà? non lo so, anche oggi il cibo era solo cibo. Speriamo duri un po. Certo fa male: il cuore, la testa, tutto è dolorante, tutto è triste. Ogni cosa è un po opaca, un po malinconica.
Tornerà il sole, ma devo continuare a mangiare bene. La primavera chiama voglia di magrezza, di vestiti leggeri, di gonne e camiciette. PEr non parlare del costume da bagno ... non voglio un'altra estate di vestiti tirati e di pantaloni che non si chiudono. Non voglio.
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