111° Allenamento

Dati generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: felice
- condizioni generali dopo l'allenamento: molto felice

Dati Specifici
- tipologio di allenamento: camminata in montagna
- ritmo : buono
- durata: 1 ora e 30 salita + 1 ore e 15 discesa
- dislivello: + 600 mt (discesa dalla stessa via di salita)
- fc 129
- calorie: 523 (solo salita)

Piacevole camminata tra amiche. Chiacchiere e camminata di buon passo. Svago per la mente e aria fresca da respirare. Domani visita anticipata ... speriamo bene.

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