107° allenamento
Dati generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: tranquilla ma non entusiasta
- condizioni generali dopo l'allenamento: annoiata
Dati Specifici
- tipologia di allenamento: Camminata in montagna
- ritmo : normale
- durata: 2 ore e 36 minuti
- FC 126
- Calorie 877
- sensazioni finali: stanca e annoiata
Ero partita con grandi "sogni" di vette in Gardena. Poi una gara di bike prevedeva la chiusura die passi dalle 9 alle 15. Quando la mattina mi alzo e vedo nuvolo scatta "il ripiegone"!! Non mi va di fare 1 ora di auto, da sola, per camminare 4 ore, da sola, e tornare in auto, da sola. Allora parto da casa e cammino subito, così almeno quando torno a casa non sono sola! Così parto da casa con altri grandi "sogni" di giri ad anello. L'inizio è piacevole: il sentiero sale deciso, mi alzo subito sulla città e mi godo il panorama. Poi finisco su una strada: tornanti, tornanti, altri tornanti. Mi sembra di camminare da secoli. Non vedo più la città di sotto. Vedo un po le montagne di fronte, ma spesso sono nel bosco. La noia inizia ad assillarmi. Non guardo nemmeno più la cartina, camminoe basta. Non c'e' sole, non fa caldo, non c'e' anima viva in giro. Nemmeno qualche cane rompipalle, nessuno!! A un tratto arrivo a un hotel che ha la cartina dei sentieri appesa all'esterno: mi mancano almeno altri 6km di strada e tornanti, tornanti e ancora tornarti!!!!!!!! I 6 km servono solo per arrivare al taglione nel bosco che mi porterà all'impianto per scendere. E' tardi, l'impianto chiude nella pausa pranzo. Così sarei spacciata e dovrei farmi anche la discesa. Allora mi giro e inizio a scendere subito, ma sono stanca. Più che stanca annoiata, così non resisto: mi faccio venire a prendere!
:-)
Non ' un bel gesto ma su ... avevo già fatto le mie 2 ore abbondanti di attività sportiva, sognavo un piatto fumante di spaghetti, non avevo più acqua ... e questo giro era di una noia MORTALE! Accidenti am e che l'ho scelto.
ALIMENTAZIONE
colazione: the, biscotti secchi
pranzo: 100 gr di spaghetti al pomodoro, carote, una pesca
merenda:
cena:
- condizioni generali prima dell'allenamento: tranquilla ma non entusiasta
- condizioni generali dopo l'allenamento: annoiata
Dati Specifici
- tipologia di allenamento: Camminata in montagna
- ritmo : normale
- durata: 2 ore e 36 minuti
- FC 126
- Calorie 877
- sensazioni finali: stanca e annoiata
Ero partita con grandi "sogni" di vette in Gardena. Poi una gara di bike prevedeva la chiusura die passi dalle 9 alle 15. Quando la mattina mi alzo e vedo nuvolo scatta "il ripiegone"!! Non mi va di fare 1 ora di auto, da sola, per camminare 4 ore, da sola, e tornare in auto, da sola. Allora parto da casa e cammino subito, così almeno quando torno a casa non sono sola! Così parto da casa con altri grandi "sogni" di giri ad anello. L'inizio è piacevole: il sentiero sale deciso, mi alzo subito sulla città e mi godo il panorama. Poi finisco su una strada: tornanti, tornanti, altri tornanti. Mi sembra di camminare da secoli. Non vedo più la città di sotto. Vedo un po le montagne di fronte, ma spesso sono nel bosco. La noia inizia ad assillarmi. Non guardo nemmeno più la cartina, camminoe basta. Non c'e' sole, non fa caldo, non c'e' anima viva in giro. Nemmeno qualche cane rompipalle, nessuno!! A un tratto arrivo a un hotel che ha la cartina dei sentieri appesa all'esterno: mi mancano almeno altri 6km di strada e tornanti, tornanti e ancora tornarti!!!!!!!! I 6 km servono solo per arrivare al taglione nel bosco che mi porterà all'impianto per scendere. E' tardi, l'impianto chiude nella pausa pranzo. Così sarei spacciata e dovrei farmi anche la discesa. Allora mi giro e inizio a scendere subito, ma sono stanca. Più che stanca annoiata, così non resisto: mi faccio venire a prendere!
:-)
Non ' un bel gesto ma su ... avevo già fatto le mie 2 ore abbondanti di attività sportiva, sognavo un piatto fumante di spaghetti, non avevo più acqua ... e questo giro era di una noia MORTALE! Accidenti am e che l'ho scelto.
ALIMENTAZIONE
colazione: the, biscotti secchi
pranzo: 100 gr di spaghetti al pomodoro, carote, una pesca
merenda:
cena:
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