266° Allenamento
Dati Generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: stanca
- condizioni generali dopo l'allenamento: abbastanza soddisfatta
Dati Specifici
- tipologia di allenamento: bicicletta
- durata totale: 59 minuti
- lunghezza: 10.2 km
- Passo Medio: 10.4 km/h
- calorie: 834
- sensazioni finali: a pezzi
Grande fatica questa mattina. Ho dormito bene, ma non benissimo, con qualche sogno di troppo (non tragici, ma comunque di troppo) e un mal di gambe non identificato. Il polpaccio rigido si è sciolto dopo la corsa di ieri sera, ma tutta la gamba destra è vagamente dolorante. Il classico dolore generico da affaticamento che mi capita dopo una giornata di lunghe camminate in montagna.
Non mi scoraggio, lo zaino era già pronto, esco di casa e noto che fa più freddo della scorsa settimana. Parto e le gambe mi dolgono, le sento pesanti. Mi trovo con il socio e saliamo. Mi fermo qualche volta a bere, ho un fiatone pazzesco, mi lagno fino a quando non iniziamo a parlare di lavoro. Lì mi incazzo e mi accorgo che pedalo molto più forte, incurante delle gambe. Arriviamo in ufficio ma non è ancora aperto, troppo presto le 7.50. Restiamo a prendere fretto all'ombra dell'ingresso. Poi doccia e ufficio.
Mi accorgo di essere una bulimica tanto nel cibo quanto nell'attività sportiva. Nulla domenica, nulla lunedì e nulla martedì. Poi mercoledì corsa + sauna, giovedì bici, venerdì vorrei fare bici + corsa! Poi si parte per il weekend e fino a mercoledì prossimo chissà cosa riuscirò a fare ... vabbè mi porto le cose per correre, chissà che la mattina non abbia voglia di uscire e andare. Il meteo dice anche pioggi.
- condizioni generali prima dell'allenamento: stanca
- condizioni generali dopo l'allenamento: abbastanza soddisfatta
Dati Specifici
- tipologia di allenamento: bicicletta
- durata totale: 59 minuti
- lunghezza: 10.2 km
- Passo Medio: 10.4 km/h
- calorie: 834
- sensazioni finali: a pezzi
Grande fatica questa mattina. Ho dormito bene, ma non benissimo, con qualche sogno di troppo (non tragici, ma comunque di troppo) e un mal di gambe non identificato. Il polpaccio rigido si è sciolto dopo la corsa di ieri sera, ma tutta la gamba destra è vagamente dolorante. Il classico dolore generico da affaticamento che mi capita dopo una giornata di lunghe camminate in montagna.
Non mi scoraggio, lo zaino era già pronto, esco di casa e noto che fa più freddo della scorsa settimana. Parto e le gambe mi dolgono, le sento pesanti. Mi trovo con il socio e saliamo. Mi fermo qualche volta a bere, ho un fiatone pazzesco, mi lagno fino a quando non iniziamo a parlare di lavoro. Lì mi incazzo e mi accorgo che pedalo molto più forte, incurante delle gambe. Arriviamo in ufficio ma non è ancora aperto, troppo presto le 7.50. Restiamo a prendere fretto all'ombra dell'ingresso. Poi doccia e ufficio.
Mi accorgo di essere una bulimica tanto nel cibo quanto nell'attività sportiva. Nulla domenica, nulla lunedì e nulla martedì. Poi mercoledì corsa + sauna, giovedì bici, venerdì vorrei fare bici + corsa! Poi si parte per il weekend e fino a mercoledì prossimo chissà cosa riuscirò a fare ... vabbè mi porto le cose per correre, chissà che la mattina non abbia voglia di uscire e andare. Il meteo dice anche pioggi.
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