34° Finto allenamento
- tipologio di allenamento: camminata
- durata: 40 minuti
Sveglia alle 5.30 e via di corsa alle 6. Di corsa ho fatto poco ... 20 minuti. Non ero stanca, ma ne avevo abbastanza. La solita pigrizia mentale. Però sono uscita, sono stata in compagnia, ho corricchiato e camminato, ho testato i pantaloni decathlon mega-invernali con grande soddisfazione. Piuttosto che niente meglio piuttosto.
Visti i miei andamenti umorali, più instabili dei mercati finanziari, mi prendo questo bel risveglio e mi tengo questa bella alba sul Catinaccio. Mi tengo la luna piena che illumina la strada tra i vigneti, il cielo stellato, l'aria fredda ... invernale ... l'aria che ti gela il volo, che ti toglie il respiro perchè troppo fredda. L'aria d quanto parti per una gita con le pelli.
Penso troppo. Penso a troppe cose e dimentico che dovrei solo cercare di stare bene, senza inseguire troppi sogni, senza accanirmi sulle cose. Dovrei cercare di restare tranquilla, di smettere di pensare sempre, di fare congetture. La vita è fatta di fatti, non di ipotesi. Dovrei limitarmi ai fatti, evitare giustificazioni di qualasiasi tipo, non fantasticare su cose che non ci sono nella realtà. Ricominciare da me, dalle cose che ho, dagli amici che sono qui e sono vicini e possono starmi vicino. Togliermi un po di inquietudine, di smania, di foga. Vivere con tranquillità, senza rincorrere il tempo, ma godendo del presente. Se riuscissi a farlo forse sarei un po più felice e un po meno instabile d'umore ... ma la mia nature è tutt'altro.
- durata: 40 minuti
Sveglia alle 5.30 e via di corsa alle 6. Di corsa ho fatto poco ... 20 minuti. Non ero stanca, ma ne avevo abbastanza. La solita pigrizia mentale. Però sono uscita, sono stata in compagnia, ho corricchiato e camminato, ho testato i pantaloni decathlon mega-invernali con grande soddisfazione. Piuttosto che niente meglio piuttosto.
Visti i miei andamenti umorali, più instabili dei mercati finanziari, mi prendo questo bel risveglio e mi tengo questa bella alba sul Catinaccio. Mi tengo la luna piena che illumina la strada tra i vigneti, il cielo stellato, l'aria fredda ... invernale ... l'aria che ti gela il volo, che ti toglie il respiro perchè troppo fredda. L'aria d quanto parti per una gita con le pelli.
Penso troppo. Penso a troppe cose e dimentico che dovrei solo cercare di stare bene, senza inseguire troppi sogni, senza accanirmi sulle cose. Dovrei cercare di restare tranquilla, di smettere di pensare sempre, di fare congetture. La vita è fatta di fatti, non di ipotesi. Dovrei limitarmi ai fatti, evitare giustificazioni di qualasiasi tipo, non fantasticare su cose che non ci sono nella realtà. Ricominciare da me, dalle cose che ho, dagli amici che sono qui e sono vicini e possono starmi vicino. Togliermi un po di inquietudine, di smania, di foga. Vivere con tranquillità, senza rincorrere il tempo, ma godendo del presente. Se riuscissi a farlo forse sarei un po più felice e un po meno instabile d'umore ... ma la mia nature è tutt'altro.
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