175° Allenamento

(Allenamento del 18/01/11)

Dati Generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: motivata
- condizioni generali dopo l'allenamento: poco soddisfatta

Dati Specifici
- tipologia di allenamento: corsa
- velocità media: 8.9 km/h
- durata: 48 minuti e 38
- lunghezza: 7,2 km
- calorie: 626
- sensazioni finali: nessuna fatica

Credevo che due allenamenti consecutivi mi avrebbero messo a dura prova. Invece no. complice anche il malessere della mia compagna, il ritmo è veramente blando .. blandissimo ... saltelliamo sul posto!! Con una media di 6.45 al km percorriamo la breve distanza di 7km. Tiro sempre io, cerco di distrarla, ma è impossibile aumentare il ritmo. PEccato, proprio stasera che avevo voglia di correre. E' una ruota che gira, la prossima volta i ruoli potrebbero essere invertiti, bisogna avere pazienza. L'importante è andare e sto andando.

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