174° Allenamento

(Allenamento del 17/01/11)

Dati Generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: contenta
- condizioni generali dopo l'allenamento: molto contenta

Dati Specifici
- tipologia di allenamento: corsa
- velocità media: mi sembrava un buon ritmo
- durata: 40 minuti
- lunghezza: chi lo sa ...
- calorie: spero parecchie
- sensazioni finali: poca fatica

Corsa con un nuovo compagno di merende. Si parte al freddo e al buio, ma teniamo un buon ritmo e si chiacchiera. Potere della novità, il mio nuovo compagno mi trasmette entusiasmo e corriamo a "perdifiato". Il Garmin mi muore dopo memno di 1 minuto dalla partenza, ci assiste solo il timer di un Nokia scarica, sperando non molli anche quello.
Corriamo a spanne, corriamo a sensazioni: sono buone e rientro soddisfatta.

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