18° Finto Allenamento

(Allenamento del 19/10/09)

Dati generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: felice
- condizioni generali dopo l'allenamento: affaticata

Dati Specifici
- tipologia di allenamento: Camminata
- ritmo : buono
- durata: 1 ora e 30 minuti
- sensazioni finali: soddisfatta

Bella camminata sul mare. L'aria fresca non mi ha impedito di sudare. Il mare era meraviglioso, con un cielo grigio carico di pioggia che però mi ha risparmiata. Ho provato molta invidia a vedere tante persone correre e girare con i roller. Però io ho la mia pancia, a ricordarmi che adesso non posso, che adesso è sufficiente camminare.

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