199° Allenamento

Dati Generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: svogliatissima
- condizioni generali dopo l'allenamento: serena

Dati Specifici
- tipologia di allenamento: corsa
- durata: 40 minuti
- lunghezza: 6 km
- sensazioni finali: leggera

E' il 27 gennaio, ma non è il primo allenamento dell'anno. E' il primo che mi sento di segnare perchè l'ho voluto, cercato ed è stato sofferto. Non mi andava come sempre ed ero sola. Sola contro il freddo (che non era poi nemmeno tantissimo), il peso in eccesso, le paranoie, i vorticosi pensieri della testa. Ma sono andata. Mi sono cambiata e come un automa ho semplicemente fatto che dovevo fare, quello che mi dovrebbe restituire buon uomore, forma fisica e opportunità a 360°. Quanto esagero!
Prima di questo allenamento sono stata a correre 2 volte, sempre 6km, sempre piano, sui 40-43 minuti con il mio Trattorino. Poi sono stata a camminare 2 volte in piano, 2 volte con dislivello minimo ma buon passo. Insomma dai, non è poco o almeno è un inizio. L'ennesimo inizio.
Oggi non ho più volta di lavorare. Me ne andrei al parco a giocare con la cucciola.

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