Il primo chilo perso

Sono abbastanza carica. Mi sono pesata e con una sola settimana di alimentazione controllata (non dico dieta, dico solo alimentazione controllata) ho perso il mio primo chilo e mezzo. Non mi sto stressando tanto, mangio un po di tutto, cerco solo di non esagerare e di sentire lo stomaco cosa dice e non tanto la testa o il cuore. E poi leggo il libro, visualizzo, cerco di immaginare situazioni positive, contesti favorevoli alla mia sana alimentazione, Non mi spaventa il Natale. Un po perchè le cene che avevo sono passate, un po perchè voglio davvero sgonfiarmi e le ferie sono un ottimo momento. Non ho stress (ho spero di non averne) e posso prendermi cura del cibo che mangio oltre al fatto che vorrei camminare.
L'insonnia invece mi devasta. Il caldo in casa mi rende insopportabile le prime ore del mattino. Al contrario la sera crollo alle 23. A gennaio, al rientro in ufficio devo sfruttare questo tempo per riprendermi a muovermi. Visualizzo ... visualizzo e faccio programmi. Devo stare su, devo tenermi su. Con lui, senza di lui, con gli amici, senza gli amici. Non devo abbandonarmi alla pigrizia e al pessimismo. Devo prendermi quello che voglio. Posso contare solo su me stessa,a piccoli passi.
Questo primo chilo e mezzo mi tiene alto il morale. Magari torno e ne è andato giù un'altro. Io ci provo ... io mi impegno.
Mi sa che per quest'anno è tutto. Non sprecherò nemmeno una parola sull'anno finito, anche perchè ne ho sprecate DURANTE TUTTO l'ANNO! E poi ormai è andato. Lasciamo lì. Magari il tempo lo renderà migliore di quello che mi sembra ora. Magari invecchiando diventerà addirittura "mitico".