194° Allenamento

Dati Generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: tranquilla
- condizioni generali dopo l'allenamento: felice

Dati Specifici
- tipologia di allenamento: corsa
- durata: 58 minuti
- lunghezza: 9 km
- calorie bruciate:
- sensazioni finali: ottime

Ottima prestazione. 10 km mi sembravano troppi, così ho deciso di fare andata e ritorno dallo stesso percorso ... codarda! Gli ultimi 3 km li abbiamo tirati a 5.30 con mio grande stupore. Sono arrivata tranquilla: nessun dolore e nessun affaticamento eccessivo. Molto contenta.
Il prossimo allenamento sono sola. Vediamo cosa combino. Ahimè ... non ho il mio personal trattore che mi tira a correre.

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