191° Allenamento

Dati Generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: traquilla
- condizioni generali dopo l'allenamento: molto contenta

Dati Specifici
- tipologia di allenamento: corsa con dislivello
- durata: 55 minuti
- lunghezza: 7 km
- calorie bruciate: 572
- sensazioni finali: molto buone

Finalmente stavo meglio. Forse più che fisicamente mentalmente: avevo voglia di correre. Ho fatto l'intero giro del lago senza fermarmi mentre la settima scorsa mi son fermata più volte. Giovedì prossimo tenterò ancora qualche salita in più di corsa e meno di camminata. A passettini piccoli mi riprendo. La mezza però resta molto lontana ... resta proprio un sogno.

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