24° Finto Allenamento
Dati generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: sca**ata
- condizioni generali dopo l'allenamento: distesa
Dati Specifici
- tipologia di allenamento: Camminata
- ritmo : lento
- durata: 1 ora e 20 minuti
- distanza percorsa: 6 km
- FC 109
- Calorie 355
- sensazioni finali: nessun affaticamento
Giocare con il mio nuovo cardio è fantastico! Mi dice tutto, compreso la quota percorsa, la quota a cui mi trovo, la distanza in km ... tutto. Adesso mi manca solo la voglia di tornare ad allenarmi seriamente. Oggi ho fatto questa semplice passeggiata, in realtà ho sprecato due giornate che dovevano essere con meteo avverso e che invece si sono rivelate con tempo quasi soleggiato. Due giornate sprecate!
Almeno sono riuscita a mangiare in maniera controllata se non proprio bene. Domani mattina metto il mio cardio nuovo e vado a sudare su e giù per le passeggiate della città. Devo dimagrire. Potrei avere presto un appuntamento al quale dover apparire in ottima forma. Essendo che in ottima forma non lo sono da 15 anni, mi accontenterò di essere presentabile! Domani è giorno di pesata. Sarei già felice di aver tenuto la lancetta ferma sui 75 kg, sarei davvero molto felice di questo. Considerando che il mio appuntamento potrebbe essere tra 2 settmane, che ho lo stimolo del nuovo cardio, che c'e' un weekend con 3 gg di festa, che ho ripreso ad andare con qualche amica ... insomma forse potrei puntare a perdere 2kg, ma non lo so. Vediamo come va la pesata di domani.
Ho comprato dei trucchi. Smalti e trucchi. Voglio fare qualche prova. Mi sono ance provata i vestiti dell'estate scorsa: mi vanno! Almeno 2 paia di pantaloni li ho. Restano da provare un po di magliette e le camicie, ma per quelle mi sento abbastanza tranquilla. Sono felice, ma devo starci sotto. Credo sia un buon risultato aver perso 13kg a meno di 3 mesi dal parto, ma ne restano 5 e non sono da sottovalutare. Speriamo che gli impegni che arrivano e il nuovo cardio mi diano una mano a stare in riga.
- condizioni generali prima dell'allenamento: sca**ata
- condizioni generali dopo l'allenamento: distesa
Dati Specifici
- tipologia di allenamento: Camminata
- ritmo : lento
- durata: 1 ora e 20 minuti
- distanza percorsa: 6 km
- FC 109
- Calorie 355
- sensazioni finali: nessun affaticamento
Giocare con il mio nuovo cardio è fantastico! Mi dice tutto, compreso la quota percorsa, la quota a cui mi trovo, la distanza in km ... tutto. Adesso mi manca solo la voglia di tornare ad allenarmi seriamente. Oggi ho fatto questa semplice passeggiata, in realtà ho sprecato due giornate che dovevano essere con meteo avverso e che invece si sono rivelate con tempo quasi soleggiato. Due giornate sprecate!
Almeno sono riuscita a mangiare in maniera controllata se non proprio bene. Domani mattina metto il mio cardio nuovo e vado a sudare su e giù per le passeggiate della città. Devo dimagrire. Potrei avere presto un appuntamento al quale dover apparire in ottima forma. Essendo che in ottima forma non lo sono da 15 anni, mi accontenterò di essere presentabile! Domani è giorno di pesata. Sarei già felice di aver tenuto la lancetta ferma sui 75 kg, sarei davvero molto felice di questo. Considerando che il mio appuntamento potrebbe essere tra 2 settmane, che ho lo stimolo del nuovo cardio, che c'e' un weekend con 3 gg di festa, che ho ripreso ad andare con qualche amica ... insomma forse potrei puntare a perdere 2kg, ma non lo so. Vediamo come va la pesata di domani.
Ho comprato dei trucchi. Smalti e trucchi. Voglio fare qualche prova. Mi sono ance provata i vestiti dell'estate scorsa: mi vanno! Almeno 2 paia di pantaloni li ho. Restano da provare un po di magliette e le camicie, ma per quelle mi sento abbastanza tranquilla. Sono felice, ma devo starci sotto. Credo sia un buon risultato aver perso 13kg a meno di 3 mesi dal parto, ma ne restano 5 e non sono da sottovalutare. Speriamo che gli impegni che arrivano e il nuovo cardio mi diano una mano a stare in riga.
Commenti