133° Allenamento
(Allenamento del 14/01/10)
Dati generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: svogliata
- condizioni generali dopo l'allenamento: felice
Dati Specifici
- tipologio di allenamento: CAMMINATA
- ritrmo : normale (per la condizione fisica quasi sostenuto!)
- durata: 1 ora
- sensazioni finali: buone, nessun dolore
Giornata lavorativa molto intensa caratterizzata da malumori e nessuna possibilità di schiarita. Risultato: nessuna voglia di muovermi e fare fatica. Non ricevendo notizie da I. mi sento autorizzata a divanarmi. Inizio ad affacendarmi tra gli scatoloni di casa quando la solerte I. mi chiama scusandosi per il ritardo dovuto a una riunione di lavoro. Non ho il coraggio di bidonarla, so che mi farà bene, come sempre, più allo spirito che al fisico. Prendo l'auto e mi dirigo tra i meleti. Dopo mezz'ora sto camminando nel buio meno buio dei meleti: la neve rende meno inospitali le campegne, le illumina con quel tocco leggere, non troppo invadente, di luce bianca. Un'ora passa in fretta tra chiacchiere e racconti. Il passo è buono, pensavo di non reggere, di affaticarmi, invece riesco a starle dietro e a chiacchierare. Tonro a casa felice e distesa. Fortuna che mi ha chiamato.
Dati generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: svogliata
- condizioni generali dopo l'allenamento: felice
Dati Specifici
- tipologio di allenamento: CAMMINATA
- ritrmo : normale (per la condizione fisica quasi sostenuto!)
- durata: 1 ora
- sensazioni finali: buone, nessun dolore
Giornata lavorativa molto intensa caratterizzata da malumori e nessuna possibilità di schiarita. Risultato: nessuna voglia di muovermi e fare fatica. Non ricevendo notizie da I. mi sento autorizzata a divanarmi. Inizio ad affacendarmi tra gli scatoloni di casa quando la solerte I. mi chiama scusandosi per il ritardo dovuto a una riunione di lavoro. Non ho il coraggio di bidonarla, so che mi farà bene, come sempre, più allo spirito che al fisico. Prendo l'auto e mi dirigo tra i meleti. Dopo mezz'ora sto camminando nel buio meno buio dei meleti: la neve rende meno inospitali le campegne, le illumina con quel tocco leggere, non troppo invadente, di luce bianca. Un'ora passa in fretta tra chiacchiere e racconti. Il passo è buono, pensavo di non reggere, di affaticarmi, invece riesco a starle dietro e a chiacchierare. Tonro a casa felice e distesa. Fortuna che mi ha chiamato.
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