132° Allenamento

(Allenamento del 11/01/10)

Dati generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: buon umore
- condizioni generali dopo l'allenamento: tranquilla

Dati Specifici
- tipologio di allenamento: NUOTO
- ritrmo : normale
- durata: 40 minuti
- vasche: 40
- sensazioni finali: affaticata

Io lo considero un allenamento! 40 vasche non sono tante e ne avrei potute fare anche 50. Sono comunque di più dei miei soci di piscina, per questo lo considero un degno allenamento per una al 7° mese che inizia l'8!!
In acqua sto bene. A Stile mi tira quasi subito la pancia ma a rana e a dorso con gambe rana sto che è una meraviglia. Quando esco dall'acqua sento tutto il peso della gravità. C'e' un attimo di smarrimento ... di "oddio cos'ho mangiato"!! Ma poi passa e torno al mio ritmo bradipo e al mio respiro affannato.
La pancia fa male, intendiamoci! Non è che passa tutto così subito, ho spesso dolori al basso ventre. Però continuo. Non riesco a non fare niente niente, a non andare in centro a piedi, non riesco proprio. Dovrò rallentare, ne sono consapevole. Ma già così mi pare di essere ferma!!! Spero sia una bella primavera soleggiata, per poter andare in ciclabile, con i roller e il passeggino. Speriamo vada tutto bene, speriamo di stare tutti bene. :-)

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