sasso lungo e piatto

Dati generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: mal di testa
- condizioni generali dopo l'allenamento: molto felice

Dati Specifici
- tipologio di allenamento: camminata in montagna
- ritmo : normale
- durata: 4 ore salita + 2 ore discesa
- dislivello: + 600 mt - 100mt + 300 mt -647 mt
- fmc 135 (solo salita)
- calorie: 1628 (solo salita)

Così è trascorso l'ultimo giorno di queste ferie-non ferie. A spasso sull'alpe di Siusi. Su e giù ai piedi di questi due gran bei sassi, sognando di salirli in inverno o sperimentando una ferrata. Sogni che servono a pensare al futuro, a desiderare qualcosa, per rimanere vivi. Dopo una notte insonne e 6 ore di camminata, mi sento sufficientemente stanca.
Domani? Che faccio provo a correre? Vado a camminare? Qualcosa devo fare, qualcosa voglio fare. Vorrei anche mangiare bene, che oggi ho mangiato schifezze e mi sento gonfia come un porco. Vabbè adesso mi concedo un po di riposo dopo questa bella giornata di montagna e sole. Domani vedremo ...

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