103° Allenamento

Dati generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: normale
- condizioni generali dopo l'allenamento: contenta

Dati Specifici
- tipologia di allenamento: ROLLER
- ritmo : lento
- durata: 1 ora e 30 minuti
- FC 153
- Calorie 769
- sensazioni finali: divertimento senza fatica

Un po pattinavo, un po chiacchieravo. Spero di essermi abbronzata. Insomma stavo bene! Questo è quello che mi premeva di più In questa ultima settmana di fatiche, abbandonata dalle amiche di corsa e di skialp. Sola nella calura di questo inizio d'estate combatto la pigrizia divertendomi. E domani? Vediamo: magari ancora roller, oppure una camminata. Vediamo. Anche un giro in bici: lento ma lungo. Per bruciare meglio bambina mia!!

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