Finto Allenamento 1-25

Dati Generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: depressione e scasso. 
Voglia di gettarmi dal ponte di A****o! Arrivo a casa dall’ufficio,
- condizioni generali dopo l'allenamento: gravemente insoddisfatta

Dati Specifici
- tipologia di allenamento: passeggiata post cena
- durata totale: 1 ora e 10
- lunghezza: 6,50 km
- Dislivello: D+ 62
- calorie:  433

- sensazioni finali: uguale a prima. Tesa, nervosa, molto delusa dalla mia pigrizia ma anche determinata a riprendermi e a dimagrire. Voglio dimagrire anche se non so come. Forse sbranandomi come stasera 4 fette con la marmellata?!? No di certo …Ceno con pollo scongelato che mi fa cagare. Lo annego nella salsa di soia ma sa di cadavere. Venerdì butto tutto la carne che ho in frigo. Mi fa cagare la carne dal freezer!!


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