Un giorno alla volta, non tutti insieme
Non mi sono ancora pesata. Ultima pesata il 26 ottobre, caxxo un secolo fa.
Nel mezzo cibo fuori controllo ma oggi è un buon giorno per rimettersi in riga. Non devo pensare al lungo periodo, devo pensare un giorno alla volta. Mantra positivi, mantra veramente positivi. E' un vero impegno ma devo farlo, per me. Sono seduta alla scrivania e lo sento il rodello che fuoriesce un po, non è più scavato all'interno. E anche sul viso, si vede che è più pieno ... forse 2 o 3 chili ma non ci penso, devo pensare a mangiare meglio o forse il contrario, forse dovrei DIMENTICARE il cibo, non pensare sempre alla spesa, a cosa mangio domani o dopo domani, lasciare il vuoto, forse così penso ad altro, tipo alle gioie della vita, del sesso, della lettura!
Quindi un giorno alla volta. Quindi oggi è un giorno buono per mangiare bene. Oggi proteine a pranzo, stasera forse pizza, nel pomeriggio corsa e NO schifezze, no zuccheri, no biscotti. Cazzo ho sviluppato una discreta dipendenza da biscotto! Tolta la dipendenza da pizza eccone un'altra!
Forza ragazza, forza donna, il natale è vicino ma puoi farcela, puoi arginare il male, puoi chiudere l'anno con qualche chilo in meno e molti chilometri di corsa in più. Smetti di dire al tuo cervello bacato che più corri e più hai fame, perché non è VERO! Pià corri e più hai bisogno di cibo sano, di qualità! Più corri e pi ti servono proteine e reintegri da critiani e non cibo spazzautra pieno di zuccheri e calor.
Forza Gianlù. Voglio un 3 finale entro natale. Hai 4 settimane. Scrivi, corri, sii positiva e FALLO. Pensa che bello altri 2 kg in meno. Bellissimo. Lo voglio, lo faccio!
Cazzo non retrocedere, non mollare. Due anni che oscilli un po giù e poi tanto su, non stavolta, stavolta metti un punto agli ottanta, scendi e resta giù. Sempre più giù, sempre più vicino ai sessanta. Quello il tuo obiettivo! Immaginati magra, veloce, indossare quello che vuoi: l'abitino in maglia preso a Roma, mettilo alla faccia dei romani, mettilo sinuosa e ammiccante mentre mostri il dito il medio allo specchio. La gonna verde militare, la nuova bellissima gonna lunga e nera. Immagina la sensazione di indossare pantaloni sempre più stretti, sempre più piccoli. Veramente metti la parola FINE agli ottanta. Non avvicinarti mai più a quelle cifre, non sei tu, non sono il tuo vero essere.
Ed ora alzati e vai a BERE.
Nel mezzo cibo fuori controllo ma oggi è un buon giorno per rimettersi in riga. Non devo pensare al lungo periodo, devo pensare un giorno alla volta. Mantra positivi, mantra veramente positivi. E' un vero impegno ma devo farlo, per me. Sono seduta alla scrivania e lo sento il rodello che fuoriesce un po, non è più scavato all'interno. E anche sul viso, si vede che è più pieno ... forse 2 o 3 chili ma non ci penso, devo pensare a mangiare meglio o forse il contrario, forse dovrei DIMENTICARE il cibo, non pensare sempre alla spesa, a cosa mangio domani o dopo domani, lasciare il vuoto, forse così penso ad altro, tipo alle gioie della vita, del sesso, della lettura!
Quindi un giorno alla volta. Quindi oggi è un giorno buono per mangiare bene. Oggi proteine a pranzo, stasera forse pizza, nel pomeriggio corsa e NO schifezze, no zuccheri, no biscotti. Cazzo ho sviluppato una discreta dipendenza da biscotto! Tolta la dipendenza da pizza eccone un'altra!
Forza ragazza, forza donna, il natale è vicino ma puoi farcela, puoi arginare il male, puoi chiudere l'anno con qualche chilo in meno e molti chilometri di corsa in più. Smetti di dire al tuo cervello bacato che più corri e più hai fame, perché non è VERO! Pià corri e più hai bisogno di cibo sano, di qualità! Più corri e pi ti servono proteine e reintegri da critiani e non cibo spazzautra pieno di zuccheri e calor.
Forza Gianlù. Voglio un 3 finale entro natale. Hai 4 settimane. Scrivi, corri, sii positiva e FALLO. Pensa che bello altri 2 kg in meno. Bellissimo. Lo voglio, lo faccio!
Cazzo non retrocedere, non mollare. Due anni che oscilli un po giù e poi tanto su, non stavolta, stavolta metti un punto agli ottanta, scendi e resta giù. Sempre più giù, sempre più vicino ai sessanta. Quello il tuo obiettivo! Immaginati magra, veloce, indossare quello che vuoi: l'abitino in maglia preso a Roma, mettilo alla faccia dei romani, mettilo sinuosa e ammiccante mentre mostri il dito il medio allo specchio. La gonna verde militare, la nuova bellissima gonna lunga e nera. Immagina la sensazione di indossare pantaloni sempre più stretti, sempre più piccoli. Veramente metti la parola FINE agli ottanta. Non avvicinarti mai più a quelle cifre, non sei tu, non sono il tuo vero essere.
Ed ora alzati e vai a BERE.
Commenti