calma, ragiona, respira, bevi

Oggi è un buon giorno per riprendere il controllo sul cibo. Me lo ripeto da giorni, forse settimane! Così come mi ripeto di salire sulla bilancia, con coraggio, senza paura. Quando perdo di vista la bilancia, il mio peso, tutto diventa difficile, sfocato, annebbiato da pensieri di tutti i tipi, soprattutto pensieri NON utili. Mi devo liberare proprio di questi, devo nuovamente ripulirmi, come ad agosto. Ad agosto è successo “per cause di forza maggiore” ma adesso sono io che devo riprendere il controllo. Devo letteralmente bombardarmi di mantra positivi, sono io la prima sabotatrice di me stessa. Io che ripeto sempre le stesse abitudini dannose.
Sono passati 20 giorni dall’ultima strepitosa pesata. Talmente strepitosa che è difficile non solo ripetersi, ma anche solo consolidarla!!! Ma posso farlo, posso fare meglio, ho ancora così tanti kg da perdere che devo assolutamente continuare. Senti bellezza … mi servi MAGRA per il 2018, altrimenti col cazzo che esci viva da tutte quelle montagne!
Quindi calma, ragiona, respira, bevi … bevi a tonnellate che fa bene. Fai sparire quei cazzo di carboidrati la sera e innamorati. Di tutto: di te stessa, della corsa, delle camminate, dei cieli tersi invernali, delle temperature fredde, della fatica. Coltiva le farfalle nello stomaco, ti aiutano a bruciare i grassi. Senti l’energia fluire, lasciala fluire, attaccatti con le unghie alle cose belle e pensa positivo.
Solo stando dalla parte del sole (e non della luna) potrai dimagrire e continuare così, senza sforzi, senza fatica, solo coltivando la felicità diventerai bella e magra. Non mollare, non di nuovo, non adesso. Chiudi questo anno degnamente, coraggio! Hai ancora 1 mese e mezzo da sfrutta felicemente per il tuo ben-essere! Dai cazzo, sono io la persona più importante della mia vita e solo io posso prendermi cura di me stessa.

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