Allenamento 2.0

Dati Generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: tranquilla
- condizioni generali dopo l'allenamento: tranquilla

Dati Specifici
- tipologia di allenamento: corsa
- durata totale: 38 minuti
- lunghezza: 5 km
- calorie: 400
- sensazioni finali: male al ginocchio

Ancora male al ginocchio. Se non proprio male diciamo un vistoso fastidio, anche se posso correre. Corsa tutto sommato felice e serena, con un obiettivo minimo: correre 5km. Senza pensare al tempo o alla velocità, senza pensare a niente, se non strascicare per 5km fingendo di saper correre, fingendo si essere una maratoneta. La finzione non è il mio forte, ma i 5km li porto a casa.
Un pezzo alla volta riprenderò a correre.

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