Prova Bilancia

Prova bilancia post festività e cazzeggi. Post serata aperitivo, post tigellata, post frittura di pesce e post focaccia ligure con mortazza. Tutto questo in 3 gg, non in un mese. Esito a mio avviso positivo, confermo gli 84 kg, confermo la perdita di 1 kg tra natale e la befana. Forse non sarà un risultato ECLATANTE, però il Natale è un periodo critico e non aver preso peso, per me vale molto di più di averne perso solo 1.
Certo da qui a dire che sto seguendo perfettamente la dieta ... no. Dire che sto perdendo peso a vista d'occhio ... no. Dire che faccio regolarmente sport e ho modificato i miei comportamenti alimentari ... NO NO NO! Però qualcosina faccio. Sto riducendo molto le porcherie in ufficio e anche a casa. Poco cioccolato, poche bibite gasate, riduzione vaga e saltuaria del pane. Qualcosina e meglio di niente.
Sono solo scusa ... dovrei e potrei fare molto ma molto meglio. Specialmente dal lato sportivo. Ho preparato le scarpe vecchie da correre in auto. Le lascio lì. Metti capiti una sera come ieri posso sempre infilarle e fare qualcosa di meglio che andare a bere spritz e pizzette per 3 ore finchè quasi non mi riconosco allo specchio.
Buoni propositi: muoversi di più. Domani camminata e venerdì corsa. Prometto lo faccio!

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