144° Allenamento

(allenamento del 06/07/2010)

Dati generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: piena di rimorsi
- condizioni generali dopo l'allenamento: felice

Dati Specifici
- tipologia di allenamento: Corsa
- velocità media: 8,1 km/h
- durata: 44 minuti
- distanza percorsa: 5,65 km
- Calorie 466
- sensazioni finali: caldo

Serviva giusto una telefonata di I per chiedermi "quando andiamo a correre?" per ricordarmi che non sto facendo veramente niente di niente! E' bastata la sua voce che chiede " Ce la fai a fare 8 km?". No, non ce la faccio, cioè non lo se non ci provo. Riattacco la cornetta e mi infilo la scarpe. Almeno a 5 km arrivo, ora ne devo aggiungere altri 3. Io mi sento che ce la faccio (ma che italiano è??). Me la sento, con la testa ... con le gambe non so. Le ginocchia le sento fragili. Il resto va. Gambe un po dure, ma niente di speciale se considero i lunghi mesi di inattività. Vedremo ...

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