76° finto allenamento

Dati Generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: serena
- condizioni generali dopo l'allenamento: felice

Dati Specifici
- tipologia di allenamento: Camminata sul mare
- durata: 1 ora e 20 minuti
- distanza: 13 km
- calorie: 513
- sensazioni finali: nessuna fatica

Ieri avevo fatto le prove generali su na spiaggia più piccola. Abbandonati gli impegni familiari, avevo puntato a passo deciso e costante la piccola spiaggia. L'avevo percorsa per intero, da lato a lato, dal sole, all'ombra. Erano solo 2 km, in tutto 4km. E' stato il primo assaggio di vacanza.
Oggi ho fatto "sul serio". Il sole splendeva e scaldavo tutto. Sistemato il passeggino come ai vecchi tempi, ho preso decisa il lungo mare alberato di palme e l'ho percorso tutto. Dall'inizio alla fine, sempre con il sole in faccia, con l'ascella sul punto di sudare e con l'umore alle stelle! Camminavo e respiravo. Camminavo e sognavo. Camminavo e volavo!

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