Villanders
Dati Generali
- condizioni generali prima dell'allenamento: tranquilla
- condizioni generali dopo l'allenamento: felice
Dati Specifici
- tipologio di allenamento: camminata in montagna
- ritmo : lento
- durata: 1 ora
- dislivello: 225 mt in salita (ritorno dalla stesso percorso)
- lunghezza: 3,1 km
C'era il sole, si stava bene. Partenza troppo tardi per i miei gusti, ma al 9° mese di gravidanza devo anche accontentarmi. Non ho neanche voglia di discutere, il copione è lo stesso. Prendo quello che arriva e me lo faccio bastare. Magari è l'ultima volta che vado in montagna? Ormai mancano poche settimane.
Quel filo di delusione legato alla micro-passeggiata viene amplificato dalle soste in malga. 2 soste in due ore. Alla prima strudel con panna montata: un pieno di energie, per non restare senza forza a metà dei 200 mt di leggera salita che ci aspettano. Al rientro canederli in brodo e un bel panino. Scandalosa, sono a dir poco scandalosa! Dopo 2 ore sono di nuovo a tavola e mi abbuffo di pizza. Credo sia fame nervosa. Penso solo al cibo, a mangiare. Le giornate sono spesso scandite dai pranzi, dalle cene, dal dover la spesa. Faccio la spesa, Cucino, mangio e avanza qualcosa. Così domani ricomincio: devo finire gli avanzi, rifare la spesa e mangiare. Se domani mi viene un rapus butto via tutta quella roba che è in frigo. Voglio farmi una bella minestra di verdure. Cosa succederà dopo il parto se adesso non mi trattengo in alcun modo? Quanto ingrasserò se non riuscirò a controllare le mie emozioni prendendomela con il cibo?
Speriamo di trovare la forza, la coerenza, la voglia di restare a galla, di mandare avanti gli sforzi e i sacrifici intrapresi quasi 2 anni fa. Non voglio vanificare tutto, voglio continuare a dimagrire, voglio arrivare a 60kg ... sembrano lontanissimi quando adesso la bilancia è vicina ai 90 kg. Voglio diventare bella, voglio essere dinamica, energica, magnetica. Mi serve, lo voglio, per me stessa. Purtroppo ho un solo modo per concentrarmi sul mio obiettivo, per tenermi motivata. Non conosco altri modi, mi attaccherò stupidamente a quello finchè non mi stancherò o finchè non imparerò veramente a fare le cose per me stessa, per il mio benessere, per il mio amor proprio!
- condizioni generali prima dell'allenamento: tranquilla
- condizioni generali dopo l'allenamento: felice
Dati Specifici
- tipologio di allenamento: camminata in montagna
- ritmo : lento
- durata: 1 ora
- dislivello: 225 mt in salita (ritorno dalla stesso percorso)
- lunghezza: 3,1 km
C'era il sole, si stava bene. Partenza troppo tardi per i miei gusti, ma al 9° mese di gravidanza devo anche accontentarmi. Non ho neanche voglia di discutere, il copione è lo stesso. Prendo quello che arriva e me lo faccio bastare. Magari è l'ultima volta che vado in montagna? Ormai mancano poche settimane.
Quel filo di delusione legato alla micro-passeggiata viene amplificato dalle soste in malga. 2 soste in due ore. Alla prima strudel con panna montata: un pieno di energie, per non restare senza forza a metà dei 200 mt di leggera salita che ci aspettano. Al rientro canederli in brodo e un bel panino. Scandalosa, sono a dir poco scandalosa! Dopo 2 ore sono di nuovo a tavola e mi abbuffo di pizza. Credo sia fame nervosa. Penso solo al cibo, a mangiare. Le giornate sono spesso scandite dai pranzi, dalle cene, dal dover la spesa. Faccio la spesa, Cucino, mangio e avanza qualcosa. Così domani ricomincio: devo finire gli avanzi, rifare la spesa e mangiare. Se domani mi viene un rapus butto via tutta quella roba che è in frigo. Voglio farmi una bella minestra di verdure. Cosa succederà dopo il parto se adesso non mi trattengo in alcun modo? Quanto ingrasserò se non riuscirò a controllare le mie emozioni prendendomela con il cibo?
Speriamo di trovare la forza, la coerenza, la voglia di restare a galla, di mandare avanti gli sforzi e i sacrifici intrapresi quasi 2 anni fa. Non voglio vanificare tutto, voglio continuare a dimagrire, voglio arrivare a 60kg ... sembrano lontanissimi quando adesso la bilancia è vicina ai 90 kg. Voglio diventare bella, voglio essere dinamica, energica, magnetica. Mi serve, lo voglio, per me stessa. Purtroppo ho un solo modo per concentrarmi sul mio obiettivo, per tenermi motivata. Non conosco altri modi, mi attaccherò stupidamente a quello finchè non mi stancherò o finchè non imparerò veramente a fare le cose per me stessa, per il mio benessere, per il mio amor proprio!
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